Zátěžová deka Hevi Blanket je ideální pro všechny ty, kteří hledají relativně snadný způsob jak zlepšit kvalitu svého spánku. Jednou z možností jak se k tomu dopracovat, je totiž také takzvaná zátěžová deka či přikrývka. V recenzi naleznete vše co o Hevi Blanket potřebujete vědět. Samozřejmě nebudou chybět ani mé zkušenosti, a povíme si i trochu víc o tom, na jakém principu vlastně hloubková tlaková terapie funguje a co vše lze díky ní a používání zátěžové deky docílit.
Parametry
 Hevi Blanket | |
|---|---|
| Cena | 3 755 Kč |
| Značka | Hevi |
| Typ | Celoroční |
| Materiál povrchu | Bambusové vlákno |
| Materiál výplně | Skleněné kuličky |
| Gramáž výplně (g) | 7 000 |
| Typ postele | Jednolůžko |
| Doporučené praní (°C) | 30 |
| 140 × 200 | Ano |
| Váha (g) | 7 000 |
Na úvod pár slov o e-shopu Hevisleep
Eshop Hevisleep je zaměřen na specifické portfolio prémiových spánkových produktů. Kromě primárního produktu značky Hevi – polštáře Hevi Pillow, je to například i tato speciální zátěžová deka, dále zátěžová maska na oči či pásky na ústa proti chrápání. Všechny zmíněné produkty byly vyvinuty ve spolupráci s odborníky z oblasti neurologie a fyzioterapie. Kromě toho je v nabídce i dvojice přírodních výživových doplňků, které byly navrženy výhradně pro zlepšení kvality spánku a snazší usínání.
A sortiment produktů e-shopu se neustále rozšiřuje. Naposled do produktového portfolia Hevi přibyly například pásky na nos či prémiový bambusový potah na matraci.
Základní nabídka produktů Hevi:
- Anatomický nastaviteľný polštář Hevi™ Pillow – recenze
- Zátěžová deka Hevi™ Blanket – recenze
- Zátěžová maska na oči Hevi™ Calma – recenze
- Pásky na ústa proti chrápání Hevi™ Tape
- Doplňky výživy Hevi™ Deep Sleep Magnesium+ a Hevi™ Natural Sleep Elixir
- Páska na nos Hevi™ Nose Strip
- Hevi™ bambusový potah na matraci
Vše co potřebujete vědět o zátěžové přikrývce Hevi Blanket
Hevi™ Blanket je funkční zátěžová deka, která díky hloubkové tlakové terapii* pomáhá zlepšovat kvalitu spánku. Kromě toho ji lze využívat například i při psychickém diskomfortu jako je nadměrná úzkost, nervozita, stres či všeobecná únava.
Základní specifikace Hevi Blanket
- Velikost: 140 x 200 cm
- Materiál vnější vrstvy: 100% bambusové vlákno
- Výplň přikrývky: 100% skleněné kuličky
- Váha deky: k dispozici jsou 2 varianty, 7 kg nebo 9 kg
- 7 kg přikrývka je určena pro osoby s tělesnou hmotností 50 až 85 kg
- 9 kg přikrývka pro osoby s hmotností nad 85 kg
Jak ji používat
Při používání zátěžové deky Hevi Blanket byste se měli řídit těmito základními doporučeními:
- Pro začátek přikrývku zkoušejte pouze na kratší dobu, abyste si zvykli na její hmotnost.
- Postupně tuto dobu prodlužujte. Máte-li pocit, že je příliš lehká, nebo naopak příliš těžká, změňte pokud možno hmotnostní variantu.
- Před tím, než se jí přikryjete, rozprostřete ji rovnoměrně na celou plochu postele.
- Přikrývku pak používejte jako běžnou přikrývku či peřinu, nezapomeňte, že má pokrývat celé vaše tělo aby byl účinek hloubkové tlakové terapie co nejideálnější.
- Zátěžovou deku můžete používat i přes den při „obyčejném“ odpočinku například na gauči.
Údržba a péče
Dalším důležitým bodem, který je třeba nutně zmínit, je údržba a péče o zátěžovou deku Hevi Blanket.
- Zátěžová přikrývka Hevi Blanket se doporučuje prát přibližně jednou do měsíce.
- Prát ji můžete i doma (při 30°C) – použít však musíte pračku, která má dostatečnou hmotnostní kapacitu na prádlo. Od těch 12 kg by mělo být v pořádku pro obě hmotnostní varianty zátěžové deky. U praček s menší kapacitou je třeba využít služeb čistírny.
- Přikrývka se také může čistit bodově vhodným čistícím prostředkem (neagresivním).
- Po praní či bodovém čištění nikdy nepoužívejte sušičku, může poškodit výplň a zkrátit životnost přikrývky. Sušte ji proto vždy jen na vzduchu.
*Co znamená hloubková tlaková terapie
Ve zkratce: Optimální a hlavně konzistentní tlak podporuje lepší relaxaci a uvolnění těla. Výsledkem je mimo jiné i hlubší a kvalitnější spánek. Kromě toho, nervový systém se díky tomu dokáže uklidnit dříve (i díky redukci stresu a úzkostných stavů), což v konečném důsledku vede k rychlejšímu usínání.
Hloubková tlaková stimulace (DPS – Deep Pressure Stimulation), neboli terapie, chcete-li, byla původně vyvinuta pro potřeby osob, které trpí různými neurologickými poruchami, včetně autistů či lidí s ADHD. Tím pomáhá s lepším zvládáním stresu, úzkosti a napětí a také s problémovým spánkem. Tyto benefity však, jak se velmi rychle ukázalo, dokáže dopřát i „zdravým“ lidem, takže zátěžové deky se začaly objevovat i na komerčním trhu.
Jak funguje zátěžová deka Hevi Blanket
Princip DPS při používání zátěžové deky spočívá ve vyvíjení rovnoměrného tlaku na povrch těla, což směřuje k aktivaci parasympatického nervového systému. Přirozená schopnost lidského těla vnímat polohu a pohyb svalů a kloubů (odborně se to nazývá propriocepce), pak díky tomu dokáže:
- Snižovat hladinu kortizolu – rovnoměrný tlak zátěžové deky organismus zklidňuje potlačováním produkce takzvaného stresového hormonu.
- Zvyšovat hladinu serotoninu a oxytocinu, známých „hormonů štěstí“, čímž se podporuje emocionální stabilita, potlačuje stres a úzkost.
- Podpořit produkci melatoninu, hormonu, který má „pod palcem“ spánkový cyklus – zátěžová přikrývka Hevi Blanket podporuje zvýšení produkce melatoninu až o 32%.
- Přispět k celkově lepší relaxaci svalstva.
Odkazy na vědecké studie a odborné články:
- https://www.webmd.com/brain/what-is-proprioception
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3688151/
- https://sleepdoctor.com/features/how-much-more-sleep-do-we-get-with-weighted-blankets
Mé zkušenosti
O zátěžové dece dcera básnila už od loňského roku, kdy zjistila, že kromě polštáře Hevi Pillow má Hevisleep v nabídce i další zajímavé produkty. Mírné potíže se spánkem, k tomu častěji ztuhlé tělo… dnešní středoškoláci to mají opravdu těžké 🙂 No a nakonec se v našem „HEVI balíčku“ kromě deky, tedy ocitla i zátěžová maska, pilulky na podporu spánku a pro mě i pásky na chrápání.
Pojďme si říci víc o samotné zátěžové přikrývce. Už při přebírání balíku překvapila vyšší hmotnost – neměla by, vždyť jsme věděli, že objednáváme 7 kg „divě“, ale i tak. Zabalená samozřejmě ve vkusné krabici – styl Hevi, tento standard se mi mimochodem moc líbí, na našem trhu je to totiž stále poměrně vzácný úkaz.
Hevi Blanket Unboxing
Vlastnosti deky
Po vybalení nastal ten správný čas, kdy jsme si ji konečně mohli chytit do ruky. Zátěžová deka Hevi Blanket je z kvalitních materiálů – vnější vrstva z bambusového vlákna je opravdu měkká, hladká a jemná.
Uvnitř jsou pak jako zátěž miniaturní skleněné kuličky, které jsou do přikrývky všity v pravidelných hexagonech (šestiúhelníkové prošívání). Takže se nehromadí na jednom místě a přikrývka pak díky tomu dokáže zajistit rovnoměrný tlak prostřednictvím celé své plochy.
Jak se spí pod Hevi Blanket
Jak se pod ní spí? Podle zkušeností mé dcery výborně – první den si Hevi Blanket průběžně zkoušela při polehování na gauči (neděle) a jelikož zátěž byla podle jejích slov přiměřená, večer si ji přichystala ke spaní. Posuzovat účinky hned po první noci asi není moc relevantní. Na druhou stranu tedy ale alespoň zmíním, že na otázku: „Jak se ti spalo po novou dekou“ zazněla jen stručná odpověď „dobře“. Co v řeči teenagera jinak znamená, že to bylo opravdu OK.
Později to trochu rozvedla, cca po týdnu, že má pocit, že se jí rychleji usíná a docela pěkně ji to před spaním dokáže uvolnit po náročném dni. K tomu používá ještě i zátěžovou masku na spaní Hevi Calma – takže takový výsledek se opravdu dal očekávat.
Zátěžovou deku Hevi Blanket jsem si samozřejmě odzkoušel i sám. Je to trochu divný pocit na začátek, ale po pár minutách se to ztratí. A kromě toho mám pocit, že ta těžší 9 kg varianta přikrývky by byla pro mě určitě lepší. Tak snad příště…
Zátěžová deka Hevi Blanket a zkušenosti ostatních
Zkušenosti ostatních s touto dekou se nesou v podobném duchu. Například i na Heurece naleznete recenze, kde vyzdvihují kvalitu použitých materiálů a skvělý spánek Hevi Blanket:
Kde se dá koupit a v jaké ceně
Hevi je unikátní značka spánkových produktů, které si aktuálně umíte pořídit pouze prostřednictvím oficiálního eshopu Hevisleep.cz. Platí to tedy i pro naši zátěžovou přikrývku Hevi Blanket.
Jaká je cena zátěžové přikrývky Hevi Blanket?
Pokud máte trochu přehled, tak jistě víte, že kvalitní zátěžová deka stojí docela dost. O to větší bylo mé překvapení, když v eshopu Hevisleep si ji dokážete zajistit ve standardním přikrývkovém rozměru 140 x 200 cm již za 3 700 Kč (přibližně, a v době psaní této recenze). A vůbec při tom neřešíte jestli to má být 7 nebo 9 kg. Pro obě varianty je cena stejná. Za mě je tato cena naprosto v pořádku – za elegantní a stylové balení, kvalitní zpracování deky a v neposlední řadě i velmi rychlé dodání.
Kromě toho se z této ceny ještě dá něco okresat
Pár akcí, které eshop pravidelně nabízí: Můžete si vytočit slevu až 20%, dále například i spánkový kvíz, který vám nezabere více než 2 minuty a hned máte dole 5% slevu na nákup. Nebo často je zde možnost objednat si rovnou výhodnější set produktů. Třetí možnost? Počkáte na ještě výhodnější akci, které eshop pravidelně nabízí. Takto například na minulé Vánoce se dala tato deka získat, pokud se nemýlím, za něco málo pod 3 000 Kč. Na druhou stranu, je-li jí potřeba, tak je potřeba… jak říkám těch 3 700 Kč opravdu není mnoho. Co jsem procházel nabídky na internetu, za přikrývku obdobné kvality si někde zeptají i 5 500 Kč a více.
Výhody
- zlepšuje kvalitu spánku
- zmírňuje pocit úzkosti a stresu
- přispívá k lepší relaxaci svalstva
- vhodná i při některých specifických zdravotních stavech (nutná konzultace s lékařem)
- precizní zpracování a kvalita přikrývky
- k dispozici 2 hmotnostní varianty: 7 nebo 9 kg
- 30 dní na vyzkoušení - garance vrácení peněz
- kvalitně zabaleno, extra rychlé dodání
Nevýhody
- možná by v nabídce uměli oslovit i „dětské“ velikosti
- není vhodná pro každého (lidé s dýchacími či oběhovými obtížemi, těhotné ženy, klaustrofobici...)
Závěr recenze: Zátěžová deka Hevi Blanket je podle mě ideálním dárkem pro každého, kdo pociťuje potíže při spaní, cítí se často unaveně a ve stresu a hledá jednoduchý prostředek jak zvýšit schopnost koncentrace a zvládání stresových situací během dne. K tomu ještě třeba dodat jednu podstatnou věc: neseženete.
Hodnocení autora
- Balení
- Vzhled
- Využití
- Kvalita spánku
- Cena
Vývoj ceny Hevi Blanket
Mohlo by vás zajímat
Editor a Redaktor magazínu CestakBydlení. Jelikož mě toho hodně zajímá, vím i toho dost přenést do svých článků, které se snažím připravovat tak, abyste z nich měli opravdový požitek – to znamená, abyste si je v první řadě užili, dozvěděli se něco nového a jelikož se věnuji i naším srovnávacím testům, věděli na co se při výběru jednotlivých produktů zaměřit.
