| Huawei Band 7 |
|---|
| Vítěz testu |
 |
|
|
| Fitness náramek oblíbené značky – všestranný s dlouhou výdrží. V této ceně vám umí nabídnout momentálně nejvíc na trhu. |
| 1 594 Kč |
| Ukázat nabídku Heureka.cz |
V našem testu jsme porovnali 8 fitness náramků, které jsou mezi uživateli nejoblíbenější (za rok 2024). Jednotlivé modely jsme vybírali podle více kritérií, nejvíce zavážilo vybavení různými funkcemi, ale také výdrž baterie a komfort při jejich ovládání. A nezapomněli jsme přihlížet k uživatelským recenzím. Pro usnadnění výběru v něm kromě vítěze testu naleznete také náramek, který je zlatou střední cestou, lidovou volbu, ale i model určený těm nejnáročnějším.
Plus, pokud se chcete o fitness náramcích dozvědět více a chtěli byste vybírat dle vlastního uvážení, určitě vás potěší náš nákupní průvodce: Jak vybrat fitness náramek, kde kromě výpočtu důležitých parametrů a funkcí naleznete samozřejmě také jejich podrobný výklad.
Jak jsme hodnotiliPři hodnocení fitness náramků jsme brali v úvahu tyto metriky:
Nejlepší Fitness náramky na základe porovnávacího testu 2024
| 1. místo | 2. místo | 3. místo | 4. místo | 5. místo | 6. místo | 7. místo | 8. místo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vítěz testu | Zlatá střední cesta | Pro náročné | |||||
| Huawei Band 7 | Xiaomi Mi Band 6 | Honor Band 6 | Huawei Band 6 | Xiaomi Smart Band 7 | inSPORTline Rivarock | Fitbit Charge 4 | Niceboy X-fit Plus |
| |  |  |  |  |  |  |  |
 | | |  | |  | | |
| 1 594 Kč | 1 099 Kč | 669 Kč | 1 287 Kč | 805 Kč | 1 490 Kč | 2 990 Kč | 379 Kč |
| Ukázat nabídku Heureka.cz | Ukázat nabídku Heureka.cz | Ukázat nabídku Heureka.cz | Ukázat nabídku Heureka.cz | Ukázat nabídku Heureka.cz | Ukázat nabídku inSPORTline.cz | Ukázat nabídku Heureka.cz | Ukázat nabídku Heureka.cz |
Srovnání - Základní parametry fitness náramků
| Huawei Band 7 | Xiaomi Mi Band 6 | Honor Band 6 | Huawei Band 6 | Xiaomi Smart Band 7 | inSPORTline Rivarock | Fitbit Charge 4 | Niceboy X-fit Plus | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cena | 1 594 Kč | 1 099 Kč | 669 Kč | 1 287 Kč | 805 Kč | 1 490 Kč | 2 990 Kč | 379 Kč |
| Značka | Huawei | Xiaomi | Honor | Huawei | Xiaomi | inSPORTline | Fitbit | Niceboy |
| Materiál řemínku | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon | Guma |
| Min. obvod zápěstí (cm) | 13,0 | 15,5 | 13,0 | 12,5 | 16,0 | 14,5 | 14,0 | 12,5 |
| Max. obvod zápěstí (cm) | 21,0 | 21,9 | 21,0 | 20,6 | 22,4 | 21,5 | 22,0 | 20,0 |
| Vyměnitelný řemínek | Ano | Ano | Ne | Ano | Ano | Ne | Ano | Ano |
| Materiál pouzdra | Plast | Ostatní kovy | Plast | Ostatní kovy | Silikon | Plast | Plast | Hliník |
| Typ displeje | AMOLED | AMOLED | AMOLED | AMOLED | AMOLED | IPS | AMOLED | OLED |
| Barevnost displeje | Barevný | Barevný | Barevný | Barevný | Barevný | Barevný | Černobílý | Barevný |
| Dotykový displej | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ne | Ano | Ne |
| Výdrž baterie (dnů) | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 10 | 7 | 7 |
| Vyměnitelná baterie | Neuvedeno | Ne | Ne | Ne | Ne | Ne | Ne | Ne |
| Kompatibilní OS | iOS, iOS 9.0 a novější, Android, Android 6.0 a novější | iOS 10 a novější, Android 5.0 a novější | iOS 9.0 a novější, Android 5.0 a novější | iOS 9.0 a novější, Android 6.0 a novější | iOS, iOS 10 a novější, iOS 12 a novější, iOS 13 a novější, Android, Android 7.0 a novější, Android 8.0 a novější | iOS 9.0 a novější, Android 4.4 a novější | iOS 13 a novější, Android 8.0 a novější | iOS 9.0 a novější, Android 4.4 a novější |
| Verze Bluetooth | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 4.0 | 4.0 | 4.2 |
| Odolnost před postříkáním vodou | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Vodotěsnost do hloubky | 5 ATM/50 m (sprchování) | 5 ATM/50 m (sprchování) | 5 ATM/50 m (sprchování) | 5 ATM/50 m (sprchování) | 5 ATM/50 m (sprchování) | Neuvedeno | 5 ATM/50 m (sprchování) | 3 ATM/30 m (stříkající voda) |
| Hmotnost (g) | 16 | 13 | 28 | 18 | 14 | 24 | 26 | 25 |
Srovnání - Důležité funkce fitness náramků
| Huawei Band 7 | Xiaomi Mi Band 6 | Honor Band 6 | Huawei Band 6 | Xiaomi Smart Band 7 | inSPORTline Rivarock | Fitbit Charge 4 | Niceboy X-fit Plus | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cena | 1 594 Kč | 1 099 Kč | 669 Kč | 1 287 Kč | 805 Kč | 1 490 Kč | 2 990 Kč | 379 Kč |
| Značka | Huawei | Xiaomi | Honor | Huawei | Xiaomi | inSPORTline | Fitbit | Niceboy |
| Krokoměr | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Měření vzdálenosti | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Měření vyjetých pater | Ne | Ne | Ne | Ne | Ano | Ano | Ano | Ne |
| Záznam trasy | Přes GPS v telefonu | Ne | Ne | Přes GPS v telefonu | Přes GPS v telefonu | Ne | Ano | Přes GPS v telefonu |
| Intervalový trénink | Ano | Ne | Ne | Ne | Ano | Ne | Ano | Ne |
| Měření tepové frekvence | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Měření spálených kalorií | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Měření saturace kyslíku v krvi | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ne | Ano | Ano |
| Kvalita spánku | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Nastavení denních cílů | Ano | Ne | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Upozornění na neaktivitu | Neuvedeno | Ne | Ano | Ne | Ano | Ne | Ano | Ano |
| Stopky | Ano | Ne | Ne | Ano | Ano | Ne | Ano | Ano |
| Měření tempa | Neuvedeno | Ne | Ano | Ano | Ne | Ne | Ano | Ne |
Recenze 8 nejlepších fitness náramků pro rok 2024
Vítěz testu
1. Huawei Band 7
1,47 palcový Amoled dotykový displej s 2,5D zakřiveným sklem je stejný jako u předchozího modelu – a vybírat můžete až ze 4000 různých ciferníků (některé jsou ale zpoplatněny), nechybí oblíbená Always On funkce. Hlavní rozdíl je v tom, že sedmička je o něco tenčí (o 1,41 mm) a lehčí (o 2 g). Počítat můžete přibližně s dvoutýdenní výdrží baterie při běžném využití, 10 dní při tom aktivnějším. Rychlonabíjení je fajn, pokud by zde ještě byla možnost bezdrátového nabíjení, tak bych byl potěšen ještě víc (a možná někomu bude chybět i nabíjecí adaptér v balení). K dispozici je 96 cvičebních režimů (jmenovat není třeba – jsou tam opravdu všechny), podrobné statistiky a výsledky pak hledejte aplikaci Huawei Sports Health. Co je potěšitelné – při všech činnostech můžete očekávat velmi vysokou přesnost měření srdeční frekvence.
Nechybí VO2Max, index běžeckých schopností, doba regenerace vs. efekt tréninku a mnoho dalších metrik. Co se týče zdraví, tak nechybí nic podstatného, spíše naopak – monitorování spánku je opravdu velmi podrobné, ale i kyslík v krvi, tlaku, ženský cyklus i zdraví srdce, stres… S funkcí Healthy Living zase nezapomenete užívat léky a na pitný režim . Z dalších funkcí zmíním ještě Find My Phone, klasicky i předpověď počasí, ovládání hudby či upozornění na notifikace. Náramkem také dokážete přijmout hovor, odeslat rychlou odpověď na zprávu, ale i dálkově ovládat fotoaparát na telefonu. Stále je to ale „obyčejný“ fitness náramek, takže nemá GPS modul (zůstává vám pouze telefon), či možnost NFC platby. Konektivita zůstává: Bluetooth 5.0 a 2,4 GHz Wi-Fi.
Výhody
- cena
- výdrž baterie
- množství funkcí a sportovních režimů
- mnohé zdravotní statistiky a monitoring spánku
- dobrá přesnost měření
- AMOLED displej
- Always-On funkce
- nízká hmotnost
Nevýhody
- bez GPS co NFC
- přednastavené odpovědi pouze pro Android
Verdikt: Fitness náramek oblíbené značky – všestranný s dlouhou výdrží. V této ceně vám umí nabídnout momentálně nejvíc na trhu.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail
2. Xiaomi Mi Band 6
Největší změnou je to, že Xiaomi Mi Band 6 disponuje až 1,56 palcovým AMOLED dotykovým displejem s rozlišením 486×142 pixelů a 326 ppi. Pro srovnání: předchozí verze Mi Band 5 má 1,1″ a nižší rozlišení 294 × 126 pixelů, Mi Band 4 zase 0,95″ a 240 × 120 pixelů. Kromě toho však přibyla další vylepšení – mnozí například v této době ocení senzor okysličení krve (manuální měření). Přibyly i další věci jako možnost nastavení intenzity měření srdečního tepu, v rámci sledování sportovních aktivit jsme se dostali již na 30 různých sportů, možná se vám bude hodit i sledování hladiny stresu a kvality spánku (umí sledovat jeho jednotlivé fáze), nechybí ani stopky, časovač či budík. Stále se však do něj „nevešla“ technologie NFC a vnitřní paměť. Potěší i to, že velikost a hmotnost náramku se moc nezměnila (silikonové řemínky Mi Band 5 jsou tedy kompatibilní s nejnovější verzí).
Notifikace zahrnují e-maily, příchozí hovory, SMS, ale také WhatsApp, Facebook, Skype, Instagram, Twitter, YouTube a další. na začátek si můžete vybírat mezi 3 základními ciferníky, ale v rámci aplikace Mi Fit (Android, iOS) si můžete vybírat ze stovek dalších. Přenos dat je podle uživatelů bezproblémový (Bluetooth 5.0). Displej se ovládá otáčením a klepnutím (chybí tlačítko jak ho měl předchozí model). Jas lze nastavit v několika režimech (škoda, že nemá automatickou regulaci jasu), někomu také může chybět režim Always-on (displej tedy nemůžete mít neustále zapnutý). Všechny tyto funkcionality by však nepochybně snižovaly výdrž baterie, která je u Mi Band 6 stále na úrovni (kapacita baterie 125 mAh je totožná s předchozím modelem) a závisí na využívání funkcí náramku, každopádně maximálně je to 14 dní. Úplně vybitý se vám nabije přibližně do 2 hodin (magnetické nabíjení).
Výhody
- nejnovější model úspěšné a populární série fitness náramků
- velký 1,56″ AMOLED displej
- až 30 sportovních aktivit
- novinka: pulzní oxymetr k měření okysličení krve
- snadné ovládání hudby a fotoaparátu
- stále dobrá výdrž
- magnetické nabíjení
- aplikace Mi Fit
- poměr cena/kvalita
Nevýhody
- chybí technologie NFC
- bez vnitřní paměti
- bez režimu Always-on
- automatický jas
Verdikt: Nejnovější Mi Band 6 náramek dobře vypadá, komfortně se nosí a hlavně: vše co jste byli zvyklí u předešlých úspěšných modelů této řady naleznete i zde a pár zajímavých vylepšení k tomu.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail
Zlatá střední cesta
3. Honor Band 6
Honor Band 6 je náramek, který působí v každé situaci elegantně a díky velkému displeji (úhlopříčka 1,47″ s rozlišením 194×368 pixelů, plusem je také jas, díky čemuž je dobře čitelný ze stran i na přímém slunci, automatická regulace však absentuje ) dokonce připomíná smart sportovní hodinky. Silikonový řemínek je pohodlný na nošení, ruka se pod ním nepotí, je lehký, měkký a jednoduše se zapíná. Standardně se náramek prodává ve 3 barvách řemínku (avšak není problém koupit náhradní jakékoli barvy) co se týká výbavy, tak náramek dokáže sledovat a „měřit“ (samozřejmě není třeba očekávat přesnost jako u přesnosti certifikovaných lékařských přístrojů) všechny dnes již běžné aktivity a situace – srdeční tep, kvalitu spánku, stres, krokoměr a spálené kalorie, ale třeba i takové okysličení krve.
Samozřejmostí je zobrazování notifikací (příchozí hovory a SMS bez chyby, e-mail a ostatní budou nejlépe fungovat po spárování s telefony Honor nebo Huawei), stopky, budík, předpověď počasí, ovládání multimédií atp. Při sportovních aktivitách zase potěší možnost nastavení vlastních tréninkových režimů či fakt, že náramek dokáže jednotlivé aktivity sám rozpoznat a automaticky se přepnout. Na druhou stranu, GPS nebo NFC v něm nenajdete, stejně jako mikrofon (příchozí hovory přes něj tedy nedokážete přijmout, což je ale vlastně normální, nejsou to smart hodinky). Co se týče výdrže, tak podle využívání funkcí můžete očekávat solidních 10 dní při vyšší zátěži či 14 při menší intenzitě. Nabití zcela vybité baterie pak trvá max. 1,5 hodiny.
Výhody
- velký displej
- dlouhá výdrž baterie
- rychlé nabíjení
- komfort při nošení
- vyměnitelné řemínky
- příznivá cena
Nevýhody
- bez GPS i NFC
- nemá automatickou regulaci jasu
- menší možnosti přizpůsobení vzhledu
- slabší vibrace
Verdikt: Kvalitní inteligentní fitness náramek v dobré ceně a s funkcemi, které jistě přesahují rámec této nižší kategorie.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail
4. Huawei Band 6
Co se týče monitorování a vyhodnocování různých aktivit, tak Band 6 podporuje až 96 sportovních režimů (takže kromě tradičních zde naleznete například, parašutismus bungee jumping, či dokonce břišní tanec) náramek také dokáže sledovat hladinu kyslíku v krvi (novinka), ale také sledování srdečního rytmu, sledování spánku a tlaku, monitoring zdraví srdce nebo i sledování rizik spánkové apnoe či menstruační kalendář pro dámy. Nechybí samozřejmě ani notifikace (hovor, sms…), dálkové ovládání spouště fotoaparátu či ovládací prvky přehrávání hudby.
Náramek lze spárovat s Androidem od 6.0 nebo iOS od 9.0 (přes Bluetooth 5.0 BLE). Plusem je i dostatečná výdrž – na jedno nabití až 2 týdny, respektive při aktivnějším využívání 10 dní. Zařízení nabijete pohodlně pomocí magnetické rychle nabíječky + vyplatí se vědět, že už za 5 minut mu dokáže dodat energii na 2 dny bezproblémového fungování.
Výhody
- větší a kvalitnější displej
- + výborná čitelnost
- nabíjení přes magnetickou koncovku
- výdrž baterie
- uspokojivé měření
- alternativní ciferníky
- nízká hmotnost
Nevýhody
- rozpoznání typu pohybu ne vždy funguje
- zatím bez náhradních řemínků
- bez GPS i NFC
Verdikt: Kompaktní fitness náramek, který i přesto nabízí velký AMOLED displej a dvojnásobnou výdrž.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail
5. Xiaomi Smart Band 7
Posun nastal i co se týče baterie. A to poměrně výrazný. Její kapacita se zvýšila ze 125 mAh na 180 mAh. Výdrž však zůstává přibližně na stejné úrovni. a tedy 14 dní na 1 nabití (samozřejmě v závislosti na používání náramku). Nabití pak trvá přibližně 2 hodiny. Rovněž co se týče nabídky funkcí a senzorové výbavy. Základ samozřejmě zůstává beze změny (pulzní oxymetr, akcelerometr, gyroskop, krokoměr a měření srdečního tepu), přibyla akorát funkce odhad VO2Max (jaké maximální množství kyslíku je schopno vaše tělo využít při maximální zátěži). Model zatím nedisponuje NFC (jako ostatně měla později k dispozici předchozí generace), takže platit jím při kase nemůžete.
Pokročili jsme i při měření kvality spánku a stresu, nejnovější Mi Band 7 dokáže měřit SpO2 během dne i noci a to nejen na výslovné vyžádání uživatele. Ještě významnější progres nastal co se týče monitorování sportovních aktivit. Odskok z 30 při Mi Band 6 na 120 je opravdu velký rozdíl. Přibyly i funkce, které ještě více podporují kvalitní trénink – konkrétně tréninková zátěž, tréninkový efekt a doba regenerace. Náramek pak klasicky podporuje budík, ovládání přehrávače hudby, notifikace z telefonu, předpověď počasí či dokonce ovládání fotoaparátu na dálku. No a co se týče spárování s telefonem, k dispozici jsou aplikace Mi Fitness i Zepp Life.
Výhody
- větší displej než u předešlé verze
- ještě přátelštější uživatelské prostředí
- množství sportovních aktivit (až 120)
- stále dobrá výdrž a rychlé magnetické nabíjení
- přibyl také Always-on režim
- na výběr ze dvou aplikací
- poměru cena/kvalita je stále na velmi vysoké úrovni
Nevýhody
- bez GPS
- zatím i bez NFC
Verdikt: Nejnovější model fitness náramku z oblíbené řady Xiaomi Mi Band potěší stále vynikající cenou k tomu co všechno uživateli nabízí. Ale zase pokud jste majitelem předchozí generace Mi Band 6, až tak velký rozdíl mezi nimi podle nás není.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail
6. inSPORTline Rivarock
Synchronizace s inteligentním zařízením se systémem iOS i Android (Android 4.4 a vyšší, iOS 9.0 a vyšší) probíhá přes Bluetooth 4.0 prostřednictvím aplikace WearHealth (je v českém jazyce). Plusem náramku je nepochybně i jeho nízká hmotnost – 24 g opravdu na ruce nebudete cítit a přispěje k tomu i pocitově příjemný náramek z TPU s nezaměnitelným vzorováním. Barevný IPS displej má 0,96″ a rozlišení 160 x 80 pixelů a je dostatečně čitelný a přehledný. Počítat ale musíte s nižším stupněm ochrany – IPX4, takže náramek bude odolný proti stříkající vodě, ale při plavání ho rozhodně nepoužívejte. Baterie má kapacitu 80 mAh, ta by popravdě mohla být i větší, každopádně však můžete počítat s výdrží 10 dní v režimu krokoměru, či 4 dny při intenzivním používání. Nabití pak trvá přibližně 1,5 hodiny.
Náramek se jednoduše ovládá – pouze jedním tlačítkem na přední části těla. Jinak, displej se po určité době automaticky vypíná, takže pokud jste více fanouškem režimu Always-on, u tohoto náramku máte smůlu. Na druhou stranu, displej velmi snadno probudíte jednoduchým pohybem (jako když chcete podívat na klasické hodinky)
Výhody
- jednoduché ovládání
- obstojná výdrž
- aplikace WearHealth
- komfort při nošení
Nevýhody
- bez režimu Always-on
- méně přesná měření
- všeobecný sportovní režim
- nízká vodotěsnost (stříkající voda, déšť)
Verdikt: Fitness náramek, který přestože v této cenové kategorii nepatří k nejlepším, ale přítomnost všech běžně vyžadovaných funkcí, příjemný design a komfort při nošení dokáže podle nás mnohé přesvědčit.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
inSPORTline.cz
Detail
Pro náročné
7. Fitbit Charge 4
Odolnost náramku je zajištěna i díky pevné hliníkové konstrukci, voděodolnost 5 ATM (50 m) zase znamená, že s ním můžete klidně zajít i do sprchy případně i plavat (určitě ale ne ponořovat). Mimochodem, Fitbit Charge 4 vypadá vzhledově naprosto stejně , jako předchozí model Charge 3, rozdíl je v přidaných funkcích a samozřejmě čekejte i o trochu vyšší cenu. Předchozí model dokázal například sledovat „jen“ 15 cvičebních aktivit, Charge 4 již 20, mimo jiné také plavání a jógu.
Někoho nepotěší, že dotykový 1,56″ OLED displej je podobně jako u předchozí generace opět pouze černobílý, což lze v určitém případě dokáže udržet výdrž na přijatelné úrovni, ale více uživatelů by kvůli tomu pár hodin určitě oželelo. Náramek lze synchronizovat (Bluetooth LE ) nejen s telefonem, ale také s jiným chytrým zařízením prostřednictvím aplikace FitBit – můžete jej spárovat s OS Android 7.0 a novějšími, iPhone 5S a novějšími, iPad od 5. generace a macOS X 12.2 a novějšími.
Výhody
- možnost bezkontaktní platby (Fitbit Pay)
- zabudované GPS
- ovládání Spotify
- přesnější měření srdečního tepu a Sp02 senzor
- automatické rozpoznávání sportovní aktivity
- upozornění na nečinnost
- nízká hmotnost
Nevýhody
- vyšší cena
- absence barevného displeje
- i přes doporučení výrobce, k plavání se moc nehodí
Verdikt: Velmi všestranný a odolný fitness náramek s konzervativním vzhledem, který ocení i výbornou aplikaci Fitbit, podporu Spotify, GPS i peněženku.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail
8. Niceboy X-fit Plus
Plusem je, že je lehký, i s řemínkem má hmotnost 25 g, barevný 0,96″ barevný OLED displej je přehledný (automatickou regulaci jasu však určitě nečekejte) a také potěší povedená mobilní aplikace v českém jazyce a možnost spárování se zařízeními s iOS 9.0 a novější, Android 4.4 a novější. S výdrží je to tak průměrně, maximálně 7 dní na 1 nabití není extra hodně vzhledem k kategorii (nejbližší konkurence jako Xiaomi Mi Band, Honor Band či Samsung Galaxy Fit v základních modelech dokážou nabídnout i dvojnásobek).
Výhody
- příznivá cena
- příjemný materiál řemínku
- nízká hmotnost
- jednoduché ovládání (i pro seniory)
- povedená mobilní aplikace
- barevný OLED displej
Nevýhody
- menší výdrž
- „jen“ základní funkce
- jas displeje nelze nastavit
- přesnost měření
Verdikt: Velkou výhodou je hlavně cena náramku, která jej činí přístupným pro velkou skupinu uživatelů včetně dětí.
Naše hodnocení:
Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail
Inteligentní hodinky vs. fitness náramek – jaký je mezi nimi rozdíl?
I když je na první pohled nemusíte rozeznat, jsou mezi nimi patřičné rozdíly. Rozdíly mezi inteligentními hodinkami a fitness náramky jsou hlavně v jejich funkcích a možnostech, kterými disponují.
Fitness náramky
Tyto náramky v první řadě sbírají informace o stavu vašeho těla a monitorují aktivity, které jste během dne provedli. Mluvíme o takových funkcích jako je například počítání kroků, měření tepu, monitorování spánku, spálené kalorie, či různá vyhodnocení aktivit…
Jelikož náramek monitoruje vaši aktivitu během celého dne, na jeho konci si můžete prohlédnout, který úsek dne jste byli nejaktivnější a kdy naopak pasivní. Údaje se sbírají a vy si tak můžete zpětně prohlédnout vaši celkovou aktivitu za určité období. Náramek vás tedy motivuje k lepším výsledkům a zlepšení životního stylu. Náramek také můžete spárovat s telefonem, většinou pomocí bluetooth. Následně si všechny informace jednoduše stáhnete do telefonu, nejčastěji pomocí mobilní aplikace.
Přes některé fitness náramky také můžete vidět, kdo vám volá, příchozí zprávu, upozornění či možnost dokonce hovor i zvednout, nebo odmítnout.
Klasické chytré smart hodinky
Ty vám kromě aktuálního času přinesou přehled o všech vašich notifikacích a tedy budete okamžitě vědět o každém e-mailu, který vám přijde, možnost poslouchat hudbu, surfovat na internetu… Inteligentnější hodinky vám umožní i rovnou telefonovat či psát SMS, platit online v obchodě. A také vám nabídnou i nějaké měření tělesných funkcí (většinou základní, ale i rozšířené, ale při nich počítejte s tím cena hodinek půjde nahoru).
Sportovní hodinky (sporttestery)
Sportovní inteligentní hodinky jsou primárně vytvořeny pro sledování a plánování různých sportovních aktivit, přičemž na trhu lze nalézt i takové, které jsou speciálně určeny pro konkrétní odvětví (běžecké hodinky…).
Z výbavy většinou nechybí GPS lokalizace, měření tepové frekvence, spálené kalorie a mnoho dalších speciálních měřicích senzorů.
| NÁZEV | HODNOCENÍ | CENA |
|---|---|---|
| Ukázat nabídku | |
| Ukázat nabídku | |
| Ukázat nabídku | |
| Ukázat nabídku | |
| Ukázat nabídku |
u nás naleznete celý test chytrých smart hodinek
Shrnutí: hlavní rozdíly ve zkratce:- chytré hodinky jsou vlastně mobilní telefon na vaší ruce, které vám mají pomoci k rychlému ovládání a komunikaci bez použití telefonu
- fitness náramek je váš osobní trenér, který dohlíží na vaši aktivitu a sbírá údaje
Jak vybrat inteligentní fitness náramek
Na co se zaměřit před koupí fitness náramku? V tomto jsou velmi důležité vaše preference a očekávání, která od něj máte. A jelikož se jedná o poměrně široké spektrum produktů, které se od sebe dost liší, v první řadě je třeba se zaměřit na účel používání náramku a v závislosti na tom sledovat důležité parametry. Na úvod si proto položte několik otázek:
- má to být určitě fitness náramek a ne spíše sportovní chytré hodinky? Každý typ je totiž v něčem odlišný.
- má náramek za úkol „pouze“ sledovat vaše sportovní aktivity a monitorovat váš aktuální zdravotní stav, nebo má také alespoň částečně nahradit váš telefon a umožnit například i bezkontaktní platby či sledovat notifikace?
- jak je to se spárováním vybraného modelu náramku s vaším mobilním telefonem? Ověřte si to raději předem, jinak se k přehledu a sesbíraným statistikám věru nedostanete.
- jaký typ materiálu náramku preferujete? Nezapomeňte také na vodotěsnost náramku, pokud chcete monitorovat své aktivity ve vodě.
- jakou výdrž baterie vlastně potřebujete? Zamyslete se i nad tím, jaké služby budete využívat, některé totiž „žerou“ baterku více, jiné méně.
- kolik jste ochotni do náramku investovat? Většinou platí, že čím je cena vyšší, tím více možností a funkcí náramek nabízí a také jeho provedení je kvalitnější
Pokud jste na tyto otázky odpověděli, můžete přistoupit k dalšímu kroku. A tím je porovnání důležitých parametrů a funkcí, kterými má váš náramek disponovat. Které to jsou?
Funkce fitness náramků
Fitness náramky mohou mít různé funkce, které se liší od značky nebo typu. Právě podle funkcí, kterými náramek disponuje, si většina uživatelů náramek vybírá.
Měření tepu
Měření tepu pomáhá sledovat, jaký výkon jste podali při tréninku. Tep na fitness náramcích se měří pomocí snímače tepu, který je umístěn na hodinkách tak, aby měřil údaje ze zápěstí. Výpočítat tepovou frekvenci můžete také podle vzorce, který se skládá z vašeho věku a podle toho zda jste muž nebo žena.
- 220 – věk = muž
- 226 – věk = žena
Samozřejmě tato čísla jsou pouze orientační. Nejlepší je si maximální tepovou frekvenci zjistit ve specializovaných centrech, kde vám řeknou přesnější hodnoty.
Počítání kroků
Tuto funkci obsahuje každý fitness náramek. Nicméně je sporné, jakou přesnost počítání kroků náramek nabízí. Kroky se měří pomocí akcelerometru, který reaguje na pohyb a otřesy. Kroky se mohou počítat i pomocí GPS. V náramku si můžete nastavit svůj cíl, kterého chcete za den dosáhnout a náramek vás upozorní, pokud se budete pohybovat málo. Přesnost krokoměru se obtížně zjišťuje, dokud náramek neotestujete.
Monitorování spánku
Spánek se monitoruje rovněž pomocí akcelerometru. Ten snímá váš pohyb během noci a následně vyhodnotí kvalitu a délku spánku. Díky monitorování spánku si můžete prohlédnout jaký byl váš spánek a experimentovat s možnostmi, jak jej zlepšit. Kvalitní spánek je důležitou součástí zdravého životního stylu. Avšak musíte vzít v úvahu fakt, že takové měření spánku je opravdu čistě orientační.
Sportovní aktivity
Náramky mohou mít funkci, která automaticky vyhodnotí jakou sportovní aktivitu vykonáváte na základě pohybů. Na jiných modelech si můžete zvolit aktivitu, kterou jdete provádět manuálně a následně se budou ukládat informace konkrétně jen pro danou aktivitu. Náramky mají různé možnosti aktivit, nejčastěji je to běh, cyklistika, lyžování, plavání, turistika … Některé náramky však mohou pokrývat i méně tradiční aktivity, jako například plank, švihadlo, jóga a další.
Zobrazení upozornění
Po spárování telefonu s náramkem se vám přenesou upozornění přímo do náramku. To, která upozornění se budou zobrazovat a jak, záleží na typu náramku. Většinou jsou to SMS, upozornění ze sociálních sítí, příchozí hovor, který můžete odmítnout nebo na některých náramcích dokonce přijmout. Samozřejmě se na náramku zobrazují upozornění, která vás mají motivovat k lepším výsledkům, jako například upozornění na zvýšení pohybové aktivity a podobně.
Zabudované GPS
Tato funkce vám umožní sledovat trasu, kterou jste například zaběhli nebo jej můžete využít při turistice a hodnocení aktivity, dle převýšení a náročnosti terénu. Avšak v dnešní době je již GPS zabudováno v každém mobilním telefonu a tudíž není problém, pokud byste si vybrali náramek bez GPS. Po spárování s telefonem si umíte trasu nastavit pomocí telefonu a aplikace, kterou používáte u náramku.
Další funkce
- pohybový senzor, který automaticky zapíná displej náramku když zvednete ruku
- ujetá vzdálenost – kromě počtu kroků vás náramek informuje o celkově ujeté vzdálenosti
- spálené kalorie – orientačně vyhodnocené množství spálených kalorií za určitý časový úsek
- nastavení denních cílů – náramek vás bude po nastavení denního cíle při zvolené činnosti v aplikaci informovat o její ne/splnění
- stopky – tato jednoduchá funkce se sejde nejen při sportu, ale například i při takovém vaření
- počet zdolaných pater – náramky s barometrem dokáží spočítat patra, která během dne ujedete (přičemž vycházejí z toho, že 1. patro má přibližně výšku 3 metry)
- vibrace – ty mohou sloužit nejen k buzení, ale i k upozornění přicházející notifikace, či dokonce k upoutání pozornosti při vaší delší nečinnosti
- bezkontaktní platby – v tomto se některé náramky již přibližují ke smarthodinkám a platbu umožní pomocí technologie NFC
- přehrávání hudby – některé náramky umožňují nahrání hudebních souborů do paměti, případně jimi můžete ovládat přehrávač ve spárovaném telefonu
Kompatibilita
Zmíněné funkce sbírají data a ty je pak nutné vyhodnotit (respektive slouží k dalším účelům). Takže z tohoto pohledu je nezbytné, aby se náramek dal jednoduše spárovat s telefonem či jiným chytrým zařízením. Proto ještě předtím, než si konkrétní fitness náramek reálně pořídíte, ověřte si jeho kompatibilitu s vaším zařízením (Android, iOS…).
Technické parametry fitness náramků
Kromě funkcí, které náramek poskytuje, by vás měly jistě zajímat i technické parametry, které se rovněž liší podle značky nebo typu náramku. Tyto parametry jsou důležité pro plné využití.
Výdrž baterie
Výdrž baterie souvisí s velikostí její kapacity, která se měří v mAh (miliampérhodina). Náramky mají průměrnou kapacitu baterie 100-150 mAh. Samozřejmě, že na výdrž ovlivňují i jiné faktory a to například, jaké funkce máte zapnuté a jak aktivně pracujete s náramkem. Liší se také podle typu a značky náramků, průměrně je to však 5-6 dní, některé však vydrží na jedno nabití až několik týdnů.
Náramek můžete nabíjet pomocí USB kabelu nebo nabíjecí kolébky. Ta je zapojena do elektřiny a náramek do ní jen vložíte.
Vodotěsnost
Vodotěsnost je velmi podstatná věc pokud chodíte rádi plavat a nechtěli byste přijít o měření v bazénu. Tehdy budete potřebovat odolnost minimálně do 50 metrů, což se vyznačuje zkratkou IP68. Pokud nemáte v plánu chodit plavat nezapomínejte, že vodotěsnost je nezbytná. Náramek je určen k nepřetržitému nošení, to znamená i při cvičení kdy by mohl pot vniknout do náramku. Samozřejmě se může stát, že venku začne pršet a nemáte deštník, ale náramek pořád na ruce, čili by do něj mohla vniknout voda. Samozřejmě výrobci náramků počítají s těmito možnostmi, proto jsou téměř všechny náramky vyráběny se stupněm ochrany IP67, což znamená ponoření do 1 metru na 30 minut.
Ovládání displeje
Většina náramků má dotykový displej, který je velmi praktický, pokud je správně nastaven. Občas se může stát, že je displej na tolik citlivý, že se sám zapne, pokud si například oblékáte triko a látkou přejdete po náramku. Uživatelé uvádějí i problém při sprchování, kdy dotykový displej reaguje na vodu a sám se přepíná. Náramky se mohou ovládat také tlačítkem, které je umístěno na displeji a umožňuje přepínat mezi obrazovkami a volit akce.
Čitelnost displeje na slunci
S čitelností fitness náramku na slunci to je poněkud obtížnější. Většina náramků má nastavitelný jas , který si můžete přizpůsobit. Je to stejné, jako s telefonem. Při přímém slunečním záření občas těžko rozeznáte, co se aktuálně odehrává na displeji. Nemusíte být vystrašení. Informace se ukládají a vy si je můžete prohlédnout později. Pokud je pro vás důležitá viditelnost na slunci a opravdu potřebujete jasný displej, určitě se na to zaměřte a vyberte si náramek s dobrou čitelností.
Hmotnost
Hmotnost může být pro některé lidi důležitý parametr. Vzhledem k tomu, že náramek byste měli mít na ruce během celého dne i během noc, je lepší pokud má náramek menší hmotnost. Ovšem právě některé kvalitnější náramky jsou těžší. Hmotnost se pohybuje od 19 gramů do 35 gramů.
Materiálové provedení
Důležité samozřejmě je i to, z čeho je náramek vyhotoven. Přece jen ho budete nosit v podstatě nepřetržitě a proto by měl být k vaší pokožce opravdu šetrný a příjemný na dotek. Nejčastěji to budou náramky z plastu, silikonu či gumy, méně z kovu.
Plastové náramky (silikon, guma) jsou velmi lehké, 15-20 gramů na ruce cítit opravdu nebudete. Alergici by zase měli sáhnout po silikonu. Další výhodou je obrovské spektrum barevných variantů. Na druhou stranu mohou pro někoho působit levně. Pro ty jsou určeny stylovější kovové náramky, které jsou ovšem samozřejmě i těžší (300 ga více) a více se přibližují k luxusnějším hodinkám, a tedy i dražším.
Každopádně by náramek z hlediska materiálového provedení měl vyhovovat několika kritériím, zejména co se týká odolnosti vůči vodě a prachu, hlavně „sklíčko“ by mělo být odolnější proti poškrábání, odolnosti vůči nárazu, ale také takové maličkosti jako je náš slaný pot.
Cena fitness náramku
V tomto případě lze fitness náramky dělit do tří kategorií definovaných podle pořizovací ceny a vlastností, které nabízejí.
- levné fitness náramky do 500-600 Kč – ty primárně počítají kroky během dne a vyhodnocují statistiky, počítejte však s menší přesností zařízení, takové náramky bývají bez displeje, případně jsou to modely se základním OLED displejem menších rozměrů
- středně drahé náramky (600 -2 500 Kč) – náramky v tomto širokém cenovém rozpětí by kromě krokoměru měly měřit i spálené kalorie a tep, monitorovat váš spánek a spoustu dalších funkcí podle typu a značky zařízení, počítat můžete s lepším materiálovým provedením a originálnějším designem
- drahé fitness náramky nad 2 500 Kč – tyto fitness náramky budou disponovat nejširší výbavou, možností přijímání hovorů, zaznamenáním přesné trasy pohybu, bezkontaktní platby, můžete se spolehnout i na vyšší přesnost měření různých pohybových funkcí, i displej je o dost kvalitnější s vysokým stupněm rozlišení
Prodej a kde koupit
Prodej fitness náramků je primárně záležitostí obchodů s elektronikou. Doporučujeme se spolehnout na důvěryhodné a ověřené prodejce jako je Datart, Nay, Okay, ale i velké eshopy Alza, či Mall.
Také můžete využít služeb portálu Heureka , kde si dokážete nejen porovnat ceny jednotlivých modelů v obchodech, přečíst recenze zákazníků, ale již i přímo nakoupit. Pokud preferujete výhodnou koupi, můžete zkusit i bazoš nebo jiný e-bazar, ale to, zda i natrefíte na zaručeně důvěryhodného prodejce a 100% nezávadný produkt je opravdu sporné. A podle nás vás cena nového náramku určitě nezruinuje a máte jej k tomu i v záruce.
Oblíbené značky
Výrobců a značek, které mají „pod křídly“ i fitness náramky je docela dost. Od známých a ověřených značek až po ty méně známé. Stále velkou popularitu si udržují například náramky od Xiaomi, které jsou cenově dostupné a spolehlivé, s množstvím funkcí a propracovanými mobilními aplikacemi. K zajímavým a oblíbeným fitness náramkům určitě patří i značky Honor, Fitbit, Huawei či Niceboy. Chcete-li sáhnout po něčem více propracovanějším (z hlediska přesnosti měření, či kvalitou zpracování), poohlédnout se můžete i po náramcích Samsung či Garmin.
5 důvodů proč si koupit fitness náramek
Možná stále uvažujete jestli je koupě fitness náramku to správné pro vás. Pokud sportujete ať už aktivní, nebo jen pro potěšení, určitě byste neměli váhat. Náramek vám však může pomoci i když se sportem teprve začínáte nebo chcete začít. Pokud se tedy najdete v těchto bodech, neváhejte.
1. Motivace
Motivace může být důležitá hlavně pro lidi, kteří se cvičením začínají nebo chtějí začít. Fitness náramek slouží, jako váš osobní trenér. Pokud si nastavíte denní cíl, kterého chcete dosáhnout, náramek vás upozorní na nízkou aktivitu. Při dostatečném pohybu nebo nadměrném cvičení, vás náramek znovu upozorní, že si máte odpočinout a odměnit se. Tímto způsobem budete motivováni, abyste svůj cíl splnili. Tím, že máte náramek neustále na ruce, můžete informace jednoduše vidět pokaždé, když se podíváte na zápěstí.
Motivace k lepšímu výsledku je důležitá pro pokrok, spolu s fitness náramkem vám to půjde lépe.
2. Zlepšení výkonu
S motivací samozřejmě souvisí i zlepšení vašeho výkonu. Pokud budete dostatečně motivováni a své výsledky budete neustále pozorovat, samovolně se váš výkon bude zlepšovat a tedy i vaše fyzická kondice. Tímto způsobem můžete dosáhnout nejlepších výsledků a ještě k tomu je budete mít uloženy na jednom místě. Můžete začít jen s určitým množstvím ujetých kroků a později zapojovat ostatní aktivity.
3. Všechny informace o vaší aktivitě vždy po ruce
Náramek sbírá spoustu informací o vaší aktivitě a stavu těla. Tyto informace se ukládají přímo do náramku a následně do aplikace v mobilním telefon. V aplikaci si můžete všechny informace jednoduše prohlížet a vyhodnocovat ať už měsíčně nebo týdně. Na displeji můžete vidět informace jako:
- čas
- počet kroků
- aktuální počasí
- datum
- srdeční tep
- ujeté kilometry
- spálené kalorie
Samozřejmě informace na displeji se mohou lišit podle typu a značky náramku.
4. Porovnání výsledků
Některé náramky mají možnost, spárování s jiným náramky pomocí aplikací. Takto můžete celá rodina nebo kamarádi sledovat své výsledky navzájem a tak je ještě víc zlepšovat. Díky informacím, které náramek sbírá si můžete vyhodnotit své výsledky a porovnat je s předchozími a vidět pokroky. Ty jsou velmi důležité již pro zmiňovanou motivaci, která vás posouvá k postupnému zlepšování.
5. Informace o hovorech, SMS a upozorněních
Díky spojení s mobilním telefonem, můžete na náramku vidět některé informace, jako příchozí hovory, SMS zprávy nebo upozornění ze sociálních sítí. Tyto informace se mohou znovu lišit od typu náramku a značky. Avšak většina náramků má možnost odmítnutí příchozího hovoru, pokud někdo volá v nevhodnou chvíli a vy například cvičíte, nebo se věnujete jiné aktivitě. Náramek vám umožní také prohlédnout si SMS, která vám přišla a některé druhy vám umožní i odpovědět.
Nejčastější dotazy (FAQ)
❓ Fungují inteligentní fitness náramky i bez spárování s telefonem?
Ano, ale pouze v omezené míře (například bude použitelný jen krokoměr). Většina funkcí je totiž navázána právě na aplikaci. Takto se nedostanete ani ke statistikám či pokročilejším funkcím.
❓ Lze řemínky náramku libovolně vyměňovat?
U většiny modelů taková možnost opravdu je. Nejčastěji se jedná o nejrůznější barevné varianty, někteří výrobci však nabízejí také pásky z různých materiálů (textil, kov, kůže…).
❓ Hodí se fitness náramek i pro děti?
Hodí, proč ne. Dokonce i díky němu se mohou děti seznámit s tím, jak je pohyb pro jejich život důležitý. Dětské fitness náramky bývají pestrobarevné a v hravém designu, obvykle jsou i odolnější vůči mechanickému poškození při nárazu..
❓ Jaký je rozdíl mezi pánskými a dámskými fitness náramky?
V podstatě jen minimální. Většinou se jedná o různé barevné provedení náramků. Plus, některé modely mohou disponovat některými funkcemi zaměřenými čistě na ženy jako například menstruační kalendář či sledování ovulace.
Mohlo by vás zajímat i:
- Vybíráme inteligentní smart hodinky – porovnali jsme nejlepší
- GPS lokátor do auta, na motorku, kolo, pro psa či pro děti – jak si vybrat GPS tracker?
- Vybíráme nejlepší MP3/MP4 přehrávač
- Vybíráme nejlepší přenosný bluetooth reproduktor
Zdroje informací a zajímavé odkazy
- Activity tracker – https://en.wikipedia.org/wiki/Activity_tracker
- How to set up a fitness tracker nebo smartwatch – which.co.uk
- stepcounterpedometer.com – 10 důvodů, proč si koupit fitness náramek
Do testu jsme vybrali Fitness náramky pouze z ověřených eshopů
Mohlo by vás zajímat
-
Repelenty - až 10 oblíbených přípravků, vyhodnotili jsme jejich účinnost, takto vypadá pořadí -
Vyplatí se koupit paddleboardy Lidl? Podívali jsme se na spolehlivost, kvalitu a cenu -
Lezecký trenažér - co je to, jak funguje a které partie jím procvičíte -
TEST: Která masážní pistole je nejlepší? Nejlepší dopadly inSPORTline a Therabeat -
Vyberáme posilovací věž: 11 modelů v testu 2024, recenze chválí inSPORTline, Acra a Duvlan -
Vybíráme nejlepší dětské smart hodinky i s GPS 2024 (7 recenzi) -
Vybíráme veslovací trenažér: 11 modelů v testu 2024, recenze chválí inSPORTline a Domyos -
Kterou vibrační plošinu / VibroGym si vybrat? Porovnali jsme 6 aktuálních modelů -
Vybíráme běžecký pás: 9 modelů v testu 2024, recenze chválí hlavně inSPORTline, Domyos a Gymbit -
Vyberáme orbitrek: 15 eliptických trenažérů v testu 2024, recenze chválí inSPORTline a Hop-Sport
Baví mě čtení a poznávání nových možností. Těší mě, když přijdu na něco užitečné a mohu to posunout dál lidem, kteří to využijí. Ať už se to týká rád nebo pomoci při výběru. Hlavně v dnešní době, kdy je na trhu velká škála spotřebních produktů, je důležité vybrat si správně.
