Vybíráme nejlepší fitness trampolíny s držadlem – porovnali jsme 5 modelů 2024

Klarfit Jumpanatic fitness 112 cm
Vítěz testu
extra velká plocha na skákání snadné uskladnění a montáž uchycení gumičkami výškově nastavitelné držadlo vysoká maximální nosnost
pro někoho složitější montáž manuál není v českém ani slovenském jazyce
Trampolína vhodná pro skvělé domácí cvičení pro zachování zdravého životního stylu.
3 069 Kč
Ukázat nabídku Electronic-star.cz Krátká recenze

Cvičení, které se provádí na fitness trampolíně je velmi oblíbený způsob pro spalování tuků a trénování kondice. Podstatou je střídání rychlého a pomalého skákání, silových nebo balančních kroků. Tuto trampolínu si teď můžete zajistit i domů a cvičit z pohodlí domova. Můžete cvičit například i podle videí, které jsou k dispozici na internetu.

Pokud se tedy rozhodne si fitness trampolínu zakoupit na doma, můžete si vybrat z několika modelů. My jsme vybrali 5 trampolín, které se nejvíce osvědčily při domácím ale i komerčním využití. Do našeho testu se dostali trampolíny z různých cenových kategorií abychom je pro vás mohli porovnat.

Co je důležité vědět před koupí fitness trampolíny

Při koupi fitness trampolíny se zaměřte na:

• maximální nosnost
• materiál konstrukce
• nastavitelnost držadla
• rozměry

Tyto body vám snadno dopomohou k výběru vhodné trampolíny právě pro vás. Níže se můžete dočíst podrobnější informace, kterými si dopomoci k výběru.

 Jak jsme hodnotili

Při hodnocení fitness trampolín jsme brali v úvahu tyto metriky:

kvalita materiálů: 30 %

maximální nosnost: 20 %

nastavitelnost držadla: 15 %

upevnění skákací plochy: 15 %

pružnost: 10 %

rozměry: 10 %

Nejlepší Fitness trampolíny na základe porovnávacího testu 2024

1. místo	2. místo	3. místo	4. místo	5. místo
Vítěz testu		Pro náročné		Lidová volba
Klarfit Jumpanatic fitness 112 cm	inSPORTline PROFI Digital 122 cm	Jumping frog 120 cm	Duvlan 127 cm	SEDCO fitness HEXAGON 122 cm
3 069 Kč	2 390 Kč	3 999 Kč	1 790 Kč	1 645 Kč
Ukázat nabídku Electronic-star.cz Krátká recenze	Ukázat nabídku inSPORTline.cz Krátká recenze	Ukázat nabídku Heureka.cz Krátká recenze	Ukázat nabídku Heureka.cz Krátká recenze	Ukázat nabídku Heureka.cz Krátká recenze

Recenze 5 nejlepších fitness trampolín pro rok 2024

Vítěz testu

1. Klarfit Jumpanatic fitness 112 cm

průměr: 112 cm ● hmotnost: 9 kg ● maximální nosnost: 120 kg ● počet nožiček: 6

Klarfit Jumpanatic je velmi praktická a skladná trampolína na doma, která splní vaše očekávání. Můžete ji využít v interiéru, ale i v exteriéru na rovné ploše. Tvar trampolíny je plně přizpůsoben na trénink. Guma je připevněna pomocí lanek. K dispozici je výškově nastavitelné držadlo s protiskluzovou rukojetí. Ocelová konstrukce zvládne nosnost až do 120 kg.

Stabilitu zajišťuje 6 nožiček, které jsou potaženy gumou. Trampolína je vhodná pro domácí použití, které je diskrétní a nerušivé. Je dostupná ve dvou barvách, ze kterých si můžete vybrat. Protiskluzová plachta na skákání je vyrobena ze síťovinového materiálu. Chrání klouby a nezpůsobuje hluk. Inovativní pružení z pryžových lan bez zatěžujícího doprovodného hluku.

Výhody

• extra velká plocha na skákání
• snadné uskladnění a montáž
• uchycení gumičkami
• výškově nastavitelné držadlo
• vysoká maximální nosnost

Nevýhody

• pro někoho složitější montáž
• manuál není v českém ani slovenském jazyce

Verdikt: Trampolína vhodná pro skvělé domácí cvičení pro zachování zdravého životního stylu.

Naše hodnocení:

Cena: 3 069 Kč

Ukázat nabídku
Electronic-star.cz
Recenze

---

2. inSPORTline PROFI Digital 122 cm

průměr: 122 cm ● hmotnost: 8,5 kg ● nosnost: 100 kg ● počet nožek: 6

Značka inSPORTline disponuje mnoha kvalitními produkty a tato jumping trampolína je jedna z nich. Máte k dispozici nastavitelné držadlo až do výšky 100 cm šířky madla 60 cm. Na šesti nožičkách stojí pevná ocelová konstrukce s computerem. Na něm můžete sledovat čas, počet skoků ale i spálené kalorie.

Celková maximální nosnost trampolíny je 100 kg. Je vhodná do domácnosti pro začátečníky, ale i do sportovních center pro profesionální použití. Splňuje všechny bezpečnostní normy.

Výhody

• computer s počítadlem
• pevná konstrukce
• dobrá stabilita
• snadné uskladnění

Nevýhody

• nestabilní držadlo na ruce

Verdikt: Kvalitní trampolína vhodná na aktivní tréninky.

Naše hodnocení:

Cena: 2 390 Kč

Ukázat nabídku
inSPORTline.cz
Detail

---

Pro náročné

3. Jumping frog 120 cm

průměr: 120 cm ● nosnost: 120 kg ● počet nožiček: 6

Kvalitní profesionální trampolína Jumping frog 120 cm je určena i těm nejnáročnějším uživatelům. Velmi komfortní a tiché skákání zajistí gumová lanka místo obyčejných pružin. Ocelový rám trampolíny má průměr 30 mm a tloušťku 1,5 mm. Madlo je samozřejmě výškově nastavitelné.

Stabilitu zase zajišťují ocelové nožičky opatřeny vinylovými koncovkami s protiskluzovou úpravou. Odrazová plocha trampolíny je vyrobena ze speciálního protiskluzového a voděodolného materiálu.

Výhody

• profesionální model
• kvalitní konstrukce a stabilita trampolíny
• uchopení bez kovových pružin
• komfortní a tiché skákání

Nevýhody

• s natahováním pružných lan se “zabavíte”
• vyšší cena

Verdikt: Profesionální fitness jumping trampolína na komerční, ale i domácí využití.

Naše hodnocení:

Cena: 3 999 Kč

Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail

---

4. Duvlan 127 cm

průměr: 127 cm ● výška trampolíny (skákací plochy od země): 34,5 cm ● nosnost: 100 kg ● počet nožiček: 7

Fitness jumping trampolína DUVLAN s průměrem 127 cm je určená nejen na kondiční cvičení dospělých, ale potěší i děti. Disponuje masivní ocelovou konstrukcí a odrazovou plochou s vysokým odrazovým výkonem. Držadlo s měkkým úchopem je výškově nastavitelné.

Bezpečnost při skákání mj zabezpečí i 7 nožiček s protiskluzovými gumovými kryty. Nosnost tohoto modelu je 100 kg. Trampolína se dá využít doma i venku a je dostupná v růžovém nebo zeleném provedení.

Výhody

• elegantní design
• pevná a stabilní konstrukce
• trampolína se snadno přenáší, je skladná
• výborná cena

Nevýhody

• při montáži se zapotíte s natahováním “gumiček”
• držadlo při skákání trochu povoluje, je třeba dotahovat

Verdikt: S touto trampolínou při domácím cvičení stres dozajista odbouráte.

Naše hodnocení:

Cena: 1 790 Kč

Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail

---

Lidová volba

5. SEDCO fitness HEXAGON 122 cm

průměr: 122 cm ● hmotnost: 13 kg ● nosnost: 100 kg ● počet nožiček: 6

Sedco fitness Hexagon je fitness trampolína s průměrem 122 cm. Díky kvalitnímu ocelového rámu se hodí na vnější i vnitřní použití. Díky šestiúhelníkovému tvaru, v černém matném designu, působí esteticky zajímavě.

Pozitivně také hodnotíme jednoduché složení / rozložení, nízkou hmotnost, variabilitu T madla (32 cm + -). Ve své cenové hladině však má řadu silných soupeřů. Nemáme žádné výhrady a také jsme nezachytili ani žádné negativní reference na hodnotících portálech či diskusích, proto její koupi můžeme doporučit.

Výhody

• nastavitelné T madlo v rozsahu 32 cm
• pevná ocelová konstrukce
• jednoduché složení / rozložení
• pěkný černý design

Nevýhody

• ve své cenovce má silných soupeřů

Verdikt: Fitness trampolína s pevnou konstrukcí, jednoduchým složením / rozložením a příjemným designem.

Naše hodnocení:

Cena: 1 645 Kč

Ukázat nabídku
Heureka.cz
Detail

---

Jak vybrat fitness trampolínu

Trampolínu budete vybírat podle několika bodů. Nejdůležitější je nosnost trampolíny a kvalita materiálu. Určitě byste neměli zapomínat na výšku držadla nebo rozměry.

1. Kvalita materiálu

Některé trampolíny koupíte levně. Avšak řekněme si pravdu. Na kvalitě záleží. Pokud to s cvičením myslíte opravdu vážně, kvalita by měla být prvořadá. Většina trampolín je vyrobena z oceli nebo ještě s příměsemi, například zinku. Myslete na to, jak často ji chcete využívat.

2. Výška madla

Madlo se při cvičení využívá na jemné podepření a stabilizaci. Měli byste dbát na to, aby bylo nastavitelné a na vaši výšku. Pokud máte vyšší postavu, tak si zjistěte, do jaké maximální výšky lze držadlo nastavit.

3. Upevnění skákací plochy

Máme dva způsoby upevnění skákací plochy, ze kterých si můžete vybrat:

• gumičkami
• pružinami

Upevnění gumičkami je moderní způsob a skákání je díky tomu tišší a bezpečnější.

Upevnění pružinami je zažitý způsob zachycení skákací plochy. Nevýhodou jsou nepříjemné zvuky při skákání. Nicméně to nemusí být velká překážka.

Upevnění skákací plochy, vlevo pružinami, vpravo gumou

4. Maximální nosnost

Maximální hmotnost  je podstatný údaj, který byste si měli zjistit. Některé trampolíny vypadají pevně, ale ve skutečnosti nemusí mít velkou nosnost. Tento údaj je důležitý hlavně pro vaše bezpečí, aby probíhalo cvičení bez nepříjemností.

5. Rozměry

Rozměr skákací plochy byste měli přizpůsobit tomu, jak budete trampolínu využívat a jak efektivně chcete cvičit. Čím větší plocha, tím větší odpružení. Je dobré si promyslet, jaké cviky budete chtít dělat na trampolíně a tento údaj je důležitý i při způsobu uskladnění.

 TIP: Můžete si prohlédnout náš test klasických trampolín na zahradu, které určitě potěší vaše děti a můžete si na ní zaskákat celá rodina.

7 důvodů proč mít doma fitness trampolínu

Cvičení na fitness trampolíně se považuje pro naše tělo za velké plus. Je to výborný způsob jak spalovat kalorie, nebo zůstat ve formě. 7 důvodů proč si ji pořídit:

1. zpomaluje stárnutí
2. zvyšuje kapacitu plic
3. pomáhá proti depresí
4. posiluje svaly
5. rozvíjí koordinaci
6. stimuluje nervový systém
7. snižuje krevní tlak

Zakoupit si domů fitness trampolínu je řešení pro lidi, kteří nemají čas na pravidelné tréninky, nebo je to pro ně častá investice, kterou si nemohou dovolit. Nyní můžete mít doma tuto trampolínu již od pár Kč. Na internetu je mnoho videí, podle kterých se dá cvičit v pohodlí domova. Nemusíte být omezován časem nebo místo. Tato investice však nemusí potěšit jen vás. Trampolína může posloužit pro zábavné využití i pro vaše děti. 

Jak ovlivňuje cvičení na trampolíně hubnutí

Se správným cvičením si dokážete pomocí fitness trampolíny vyformovat vysněnou postavu. Skákání na trampolíně je oblíbené právě pro jeho hravost a jednoduchost. Samozřejmě je to plnohodnotné cvičení a určitě se zapotíte. Při cvičení se zapojuje celé tělo, ale převážně spodní část. Pomocí cvičení se vám nastartuje metabolismus a celková funkčnost vašeho těla. Díky trampolíně rozhýbete všechny svaly na vašem těle. Pohyb nahoru a dolů rozhýbe vaše buňky, které se při tom stahují a roztahují. Tento pohyb příznivě působí na krevní tlak, štítnou žlázu a samozřejmě na zlepšení kondice. Pozitivem je, že nezatěžuje vaše klouby ve srovnání s během nebo skákáním na švihadle

Cvičení podporuje hubnutí a tvarování postavy

6 kroků jak správně cvičit na fitness trampolíně

Abyste dosáhli výsledků je důležité na trampolíně správně cvičit. Dodržujte tyto jednoduché kroky aby bylo vaše cvičení co nejefektivněji.

1. Před skákáním se rozcvičte

Rozcvička je velmi důležitá před každým sportem. Dobré je natáhnout svaly aby byly připraveny na trénink. Je to důležité hlavně proto, abychom si během tréninku neublížili. Pokud by naše svaly nebyly připraveny, mohlo by dojít k nepříjemnému zranění. Postupně bychom měli rozcvičit celé tělo od hlavy až po chodidla. Pomalými a krouživými pohyby.

2. Zahřejte se

Po rozcvičce by mělo následovat zahřátí. Je stejně důležité právě pro připravení našeho těla na výkon. Ohřívání může být přímo součástí tréninku. Začneme ho však jemným tempem, které postupně zvyšujeme. Nebo si před samotným skákáním uděláte pár kliků, dřepů nebo jumping jacků, které jsou nejlepším způsobem na ohřátí celého těla.

3. Správné nastavení držadla

Držadlo slouží k udržení stability a rovnováhy. Je důležité abyste ho měli během tréninku správně nastavené.  Potřebné je si najít správnou výšku, ve které vám bude vyhovovat. Držadlo se nepoužívá po dobu celého tréninku, je pouze pomůckou pro vysoké výskoky a kroky, které vyžadují velkou stabilitu. Neměli byste ho mít nastaveny ani moc vysoko ani nízko. Vhodné je ho mít například na úrovni břicha.

4. Dejte do toho všechno, ale s mírou

Je důležité abyste do tréninku dali co nejvíce. Ale pokud jste začátečník, měli byste dbát na to, že vaše tělo není zvyklé na zátěž a proto potřebuje čas, dokud se dostane do formy. Na trampolíně byste měli cvičit minimálně 15 minut, aby byl trénink co nejefektivnější. Pokud však máte nějaké zkušenosti, trénink může trvat i 45 minut. Vždy však musíte poslouchat své tělo.

5. Pijte dostatek vody

Při každém tréninku je potřebný dostatek vody. Především pokud se potíte. Tekutiny tělo vyplavuje v podobě potu a proto byste je měli doplňovat aby nedošlo k dehydrataci. Stejně však musíte znát míru. Pokud byste vypili příliš mnoho vody, mohlo by vám být během tréninku nevolno.

6. Po tréninku si uvolněte svaly

Po tréninku byste znovu neměli zapomínat na své svaly, které potřebují uvolnit a protáhnout. Podpoříte tím regeneraci svalů a předejdete bolesti, která by vás mohla trápit na další den a odradit od dalších tréninků.

Odpovědi na nejčastěji kladené otázky

Odpovídaly jsme nejčastější otázky, s nimiž se setkávají lidé při koupi fitness trampolíny.

Použité zdroje a zajímavé odkazy:

• 13 Mini Trampoline Exercises You Can Try at Home – https://www.bellicon.com/
• At-Home Trampoline Workout – 11 Best Trampoline Exercises – https://www.womenshealthmag.com/
• 12 Trampoline Exercises That Will Challenge Your Body – https://www.healthline.com/

Do testu jsme vybrali Fitness trampolíny pouze z ověřených eshopů

Jaroslava Putirková

Baví mě čtení a poznávání nových možností. Těší mě, když přijdu na něco užitečné a mohu to posunout dál lidem, kteří to využijí. Ať už se to týká rád nebo pomoci při výběru. Hlavně v dnešní době, kdy je na trhu velká škála spotřebních produktů, je důležité vybrat si správně.