Celkoví víťezi testu
| Xiaomi Mi Band 4 | Xiaomi Mi Band 3 | Samsung Gear Fit2 Pro SM-R365 | Garmin Vivosmart 4 S/M |
|---|---|---|---|
| Vítěz testu | Lidová volba | Pro náročné | Zlatá střední cesta |
 |  |  |  |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Náramek je nenápadný, designově velmi zajímavý, lehký, dlouho vydrží na baterce, má velmi pěkný displej, kopec šikovných funkcí. Pro běžné denní aktivity a příležitostného sportovce je v této cenovce ideální nákupem. | Jednoduchý design, který doprovází funkčnost, přesnost a elegance. | Plno užitečných funkcí, které využijete naplno spolu se zabudovaným GPS. | Jemný a elegantní náramek, který vás nezklame díky své výdrži. |
| 589 Kč | 499 Kč | 3 590 Kč | 2 390 Kč |
| Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku |
Vybrali jsme 11 fitness náramků, které jsou mezi uživateli nejoblíbenější za rok 2021. Řekneme si i na co byste se měli zaměřit a proč je vlastně fitness náramek oblíbeným společníkem.
Nejlepší Fitness náramky na základe porovnávacího testu 2021
| 1. místo | 2. místo | 3. místo | 4. místo | 5. místo | 6. místo | 7. místo | 8. místo | 9. místo | 10. místo | 11. místo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vítěz testu 2021 | Pro náročné | Zlatá střední cesta | Lidová volba | |||||||
| Xiaomi Mi Band 4 | Huawei Band 3 Pro | Samsung Gear Fit2 Pro SM-R365 | Garmin Vivosmart 4 S/M | Niceboy X-fit GPS | Xiaomi Mi Band 3 | Niceboy X-Fitpolo | Honor Band 4 | Fitbit Charge 3 | Huawei Color Band A2 | iGET FIT F4 |
| |  | | |  | |  |  |  |  |  |
 | | |  | | | |  |  | | |
| 589 Kč | 893 Kč | 3 590 Kč | 2 390 Kč | 1 121 Kč | 499 Kč | 390 Kč | 750 Kč | 2 590 Kč | 990 Kč | 1 376 Kč |
| Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku |
4 nejlevnější kvalitní Fitness náramky do 893 Kč
| 1. místo | 2. místo | 3. místo | 4. místo |
|---|---|---|---|
| Niceboy X-Fitpolo | Xiaomi Mi Band 4 | Xiaomi Mi Band 3 | Huawei Band 3 Pro |
| | | | |
| | | |
| 390 Kč | 589 Kč | 499 Kč | 893 Kč |
| Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku | Ukázat nabídku |
Recenze 11 nejlepších fitness náramků pro rok 2021
1. Xiaomi Mi Band 4
Xiaomi Mi Band 4 je další zástupce z řady levnějších fitnes náramků, no označení „levné” v tomto podání celkem nevystihuje množství vychytávek a kvalitní provedení tohoto produktu. Už Mi Band 3 byl skutečným objevem na scéně, který zatřásl s cenou náramků a Mi Band 4 nastavuje tuto laťku ještě výš – tím, co všechno za maximálně přívětivou cenu dokáže nabídnout. Tak na úvod je třeba zmínit již barevný 0,94 „dotykový” AMOLED displej, který je dobře čitelný i na slunci. Další praktickou inovací je například i funkce ovládání hudby, pomocí které můžete ovládat hudební přehrávač mobilního telefonu přímo z zápěstí. Baterie je ještě o něco výkonnější a na jedno nabití vám hodinky pohodlně vydrží i 20 dní (dle používání funkcí).
Mezi základní funkce, které náramek běžnému uživateli nabízí, patří hlavně počítání kroků a vzdálenosti (krokoměr), měření tepu, či záznam spánku. Silikonový náramek je pohodlný a vyměnitelný za jiný v opravdu široké škále barevných odstínů a je také kompatibilní s předchozím modelem Mi Band 3.
Výhody
- vydrží extrémně dlouho na jedno nabití, (u mě více než 3 týdny při 2. nejvyšším jasu)
- velmi příjemně se nosí, vůbec nevnímám, že ho mám na ruce (super materiály)
- pěkný velký barevný displej (je to jen sportovní náramek, ne hodinky)
- jednoduché ovládání gesty
- jednoduché ovládání hudby
Nevýhody
- gesto otočením ruky k obličeji pro aktivaci displeje netrefím vždy přesně
- ovládání hlasitosti je super, jen je trošku zpomalené
- pro měření tepu je nutné náramek silnější utáhnout, což mi bylo nepříjemné
Verdikt: Náramek je nenápadný, designově velmi zajímavý, lehký, dlouho vydrží na baterce, má velmi pěkný displej, kopec šikovných funkcí. Pro běžné denní aktivity a příležitostného sportovce je v této cenovce ideální nákupem.
Naše hodnocení:
2. Huawei Band 3 Pro
Elegantní doplněk, který si můžete vzít na každou příležitost. Přehledný displej zobrazí počet kroků, které jste prošli, aktuální tep, kvalitu spánku a pomocí zabudovaného GPS si můžete prohlédnout trasu, kterou jste prošli. Tyto informace vyhodnotíte v mobilní aplikací po připojení náramku k telefonu.
Vodotěsnost je dostupná do 50 metrů, to znamená, že i během plavání vám bude náramek plně k dispozici. Cena fitness náramku Huawei Band 3 Pro je vrámci produktů našeho testu mírně nadprůměrná, ale v dané cenové hladině se jedná o skvělou volbu.
Výhody
- přehledný displej
- jednoduché ovládání
- výdrž baterie
- plně vodotěsný
- zabudované GPS
Nevýhody
- k dispozici málo aktivit
Verdikt: Náramek vhodný pro každou příležitost, který vám pomůže zůstat v kondici.
Naše hodnocení:
3. Samsung Gear Fit2 Pro SM-R365
Náramek disponuje velkým displejem, na kterém si můžete prohlédnout všechny nasbírané informace nebo upozornění z telefonu. Jsou to například SMS nebo příchozí hovor. Pomocí aplikace můžete ukládat všechny své informace z náramku přímo do telefonu. Náramek automaticky vyhodnotit, jakou sportovní aktivitu právě provádíte.
Dostupné jsou funkce počítání kroků, měření tepové frekvence a monitorování spánku. Do náramku si můžete zapsat, například kolik kávy nebo vody jste vypili během dne. Vodotěsnost je do hloubky 50 metrů, takže se nemusíte bát sprchování ani plavání.
Výhody
- množství užitečných funkcí
- vodotěsnost
- zabudované GPS
- možnost odpovědi na zprávu
Nevýhody
- výdrž baterie
Verdikt: Plno užitečných funkcí, které využijete naplno spolu se zabudovaným GPS.
Naše hodnocení:
4. Garmin Vivosmart 4 S/M
Nenápadný, jednoduchý a přitom výkonný. Tak by se dal charakterizovat Garmin vivoSmart 4, který je dostupný ve 3 velikostech (S, M, L). Náramek má k dispozici funkci Pulse OX, která během spánku měří nasycenost kyslíku ve vaší krvi. Dále jsou dostupné funkce, jako krokoměr, výpočet spálených kalorií a měření tepu. Zajímavou funkcí je počítání pater a monitorování zásob energie ve vašem těle. Tyto informace se vyhodnocují z nasbíraných údajů o spánku a aktivitách během dne.
Po spárování s telefonem upozorní na příchozí hovor nebo SMS. Náramek je vodotěsný do 50 metrů.
Výhody
- elegantní design
- přehledná aplikace
- výdrž baterie
- možnosti funkcí
Nevýhody
- slabé bluetooth připojení
Verdikt: Jemný a elegantní náramek, který vás nezklame díky své výdrži.
Naše hodnocení:
5. Niceboy X-fit GPS
Podstatnou vlastností tohoto náramku je vestavěn GPS modul. Díky němu můžete sledovat trasu a její vzdálenost, převýšení a rychlost, jakou jste ji prošli. Tyto informace si můžete uložit na mobilní aplikace a vyhodnotit, zda porovnat. Informace se uloží i do samotného náramku po dobu 7 dní. Náramek má k dispozici 22 sportovních aktivit, mezi kterými si určitě vybere i náročný sportovec. Najdete v něm klasické sporty jako běh, cyklistika, lyžování, ale i trochu netradiční, jóga, spinning, švihadlo, plank a jiné.
Upozornili by sme na vodotěsnost, která sice splňuje normu IP67, ta je však jen do 1 metru po dobu 30 minut.
Výhody
- vestavěný GPS modul
- 22 sportovních aktivit
- jednoduché ovládání
- barevný displej
Nevýhody
- přepínání mezi obrazovkami tlačítkem
- nízká vodotěsnost
Verdikt: Zabudované GPS spolu s 22 sportovními aktivitami v elegantních hodinkách, váš společník na každý krok.
Naše hodnocení:
6. Xiaomi Mi Band 3
Novější model ze série Xiaomi Mi Band má k dispozici větší dotykový displej a pyšní se i přesnějším měřením. Přestože je náramek stále ve střehu a okamžitě vám ukáže všechna upozornění z telefonu, má výbornou výdrž baterie, o kterou se můžete opřít. Chcete-li zjistit čas nebo zkontrolovat upozornění, jednoduše zvednete ruku a náramek se automaticky rozsvítí.
Náramek disponuje krokoměrem, měřením tepu, monitorováním spánku a nesmí chybět ani vodotěsnost do 50 metrů. Všechny své výsledky a naměřené informace můžete sledovat v aplikací Mi Sports App.
Výhody
- výdrž baterie
- vodotěsnost
- jednoduché ovládání
- relativně přesná měření
- cena
Nevýhody
- horší viditelnost na slunci
- velmi citlivý displej na dotyk
Verdikt: Jednoduchý design, který doprovází funkčnost, přesnost a elegance.
Naše hodnocení:
7. Niceboy X-Fitpolo
Náramek má elegantní provedení, které vás bude provázet při sportovních aktivitách, ale i běžném životě. Na výběr máte ze 3 barevných provedení – modrá, červená, černá. K dispozici je krokoměr, monitorování spánku, měření tepu a počítání spálených kalorií. Náramek můžete spárovat s telefonem pomocí aplikace Fitpolo a tak mít všechny informace na jednom místě.
Náramek vás upozorní na příchozí hovor, SMS a upozornění z aplikací. Vodotěsnost náramku je poměrně malá, ale splňující normu IP67. Tedy odolnost do 1 metru na 30 minut. Takže se nemusíte bát deště nebo si ho můžete v klidu vzít do sprchy.
Výhody
- jednoduché ovládání
- výdrž baterie
- dobře sedí na ruce
Nevýhody
- nepraktické zapínání
Verdikt: Náramek, který sedne na ruku, výběr ze tří barev a obsahuje množství funkcí.
Naše hodnocení:
8. Honor Band 4
Honor Band 4 se vyznačuje svým odolným displejem. Je připevněn na náramku, který je dostupný v několika barevných provedeních. K dispozici je měření tepu, krokoměr, monitorování spánku a na výběr je z velké škály sportů – běh, plavání, cyklistika, kruhový trénink a jiné. Nemusíte se bát ani vody, kterou náramek snese do 50 metrů pod hladinou.
Náramek jednoduše spojíte se svým mobilním zařízením, pomocí bluetooth. Tak budete moci sledovat dění na telefonu, přímo v hodinkách nebo naopak, všechny shromážděné informace z náramku, vyhodnotit v telefonu.
Výhody
- jednoduché ovládání
- přesný krokoměr
- velmi dobrá čitelnost na slunci
- cenová dostupnost
Nevýhody
- problémy s měřením spánku
Verdikt: Odolný a elegantní náramek, který vás bude doprovázet při vašich výkonech.
Naše hodnocení:
9. Fitbit Charge 3
Náramek je vybaven různými funkcemi, které potěší aktivní sportovce. 15 sportovních aktivit, které umí náramek automaticky rozpoznat podle funkce SmartTrack. Samozřejmostí je i měření tepové frekvence, což vám umožní podat ten nejlepší výkon. Díky monitorování spánku si můžete kontrolovat jeho kvalitu.
Tento náramek potěší i ženy, protože hodinky umožňují sledování menstruačního cyklu a ovulace. Náramek si můžete jednoduše spárovat s telefonem pomocí bluetooth.
Výhody
- výdrž baterie
- kontrola dechu
- 15 sportovních aktivit
Nevýhody
- balení neobsahuje návod
Verdikt: Perfektní výdrž baterie provází přesnost a velký výběr se sportovních aktivit.
Naše hodnocení:
10. Huawei Color Band A2
Díky většímu dotykovému displeji je náramek Huawei Color Band A2 přehlednější a snadněji se ovládá. Můžete si vybrat ze 3 dostupných barev. K dispozici je měření kroků, tepu, spánku a bluetooth, díky kterému si můžete spárovat náramek s telefonem. V telefonu se vám pomocí aplikací zobrazí všechny nasbírané údaje a vy je tak budete mít stále k dispozici.
Po spárování s telefonem se vám budou na náramku zobrazovat informace, jako přijaté SMS, hovory nebo upozornění ze sociálních sítí.
Výhody
- velký displej
- cena
- odolnost
- jednoduché spárování s telefonem
Nevýhody
- výdrž baterie
- nespárovatelný s Huawei P8 lite
- nečitelné na přímém slunci
Verdikt: Cenově dostupný, odolný náramek s velkým displejem
Naše hodnocení:
11. iGET FIT F4
Vodotěsný náramek, který zaujme svým designem, sbírá informace o vašem tepu, spálených kaloriích, kvalitě spánku či kilometrech, které jste prošli. Náramek můžete pomocí aplikace spárovat se zařízením a informace si prohlížet na něm. Po spárování vám mohou chodit oznámení přímo na náramek.
Náramek má výbornou výdrž baterie, kterou určitě oceníte. Je velmi lehký a elegantní. Ramínko lze měnit podle outfitu nebo nálady. K dispozici jsou sporty jako běh, cyklistika, chůze, šplhání a plavání.
Výhody
- elegantní design
- vyměnitelné ramínko
- vodotěsnost
Nevýhody
- nesrozumitelný návod
- některé hodnoty nejsou přesné
Verdikt: Náramek, který si můžete přizpůsobit díky vyměnitelnému náramku.
Naše hodnocení:
Na co se zaměřit před koupí fitness náramku
V tomto jsou velmi důležité vaše preference a očekávání, které máte od náramku. Zaměřte se převážně na sportovní aktivity, které očekáváte, že náramek zaznamenává.
- druhy sportovních aktivit
- monitorování spánku
- spárování s mobilním telefonem
- přesnost měření
- vodotěsnost
- výdrž baterie
Fitness náramek je výborným pomocník a společník, pokud zvolíte správně. Proto je vhodné si promyslet, co od něj opravdu očekáváte a jak moc jste ochoten investovat.
Rozdíl mezi inteligentními hodinkami a fitness náramkem
I když je na první pohled nemusíte rozeznat, jsou mezi nimi patřičné rozdílu. Rozdíly mezi inteligentními hodinkami a fitness náramky jsou hlavně v jejich funkcích a možnostech, které obsahují.
Inteligentní hodinky
Inteligentní hodinky jsou pomocníkem, díky kterému můžete ovládat svůj mobilní telefon. Většinou jsou vybaveny funkce, které obsahuje telefon:
- fotoaparát
- GPS
- Wi-Fi
- barometr
- všechna upozornění z telefonu
Některé inteligentní hodinky mají místo pro SIM kartu. Díky tomu je můžete plně využívat, jak telefon na vaší ruce. Cílem hodinek je tedy zjednodušení přístupu k informace v telefonu a celkové ovládání, pokud nemáte mobilní telefon po ruce. Můžete na něm vidět, kdo vám volá a jaké máte nové upozornění. Dále je možné si prohlížet a plánovat kalendář. Inteligentní hodinky mohou mít v sobě některé funkce fitness náramku, jako měření tepu, krokoměr nebo monitorování spánku.
TIP: Doporučuji podívat se naše srovnání inteligentních hodinek, kde jsme vybrali nejlepší značky, které se osvědčily uživatelům.
Fitness náramek
Tyto náramky sbírají informace o stavu vašeho tele a aktivity, kterou jste během dne provedli. Ve většině případů mají stejné funkce, jako například:
- počítání kroků
- měření tepu
- monitorování spánku
- spálené kalorie
- vyhodnocení aktivit
Náramek monitoruje vaši aktivitu během celého dne a na konci si můžete prohlédnout, úsek dne kdy jste byli nejaktivnější a kdy pasivní. Náramek můžete spárovat s telefonem, většinou pomocí bluetooth. Následně všechny informace jednoduše stáhnete do telefonu, nejčastěji pomocí mobilní aplikace. Údaje se sbírají a vy si tak můžete zpětně prohlédnout vaši celkovou aktivitu za určité období. Náramek vás motivuje k lepším výsledkům a zlepšení životní stylu. Přes některé fitness náramky můžete vidět, kdo volá na váš telefon, příchozí zprávu, upozornění či dokonce hovor i zvednout, nebo odmítnout.
Shrnutí:
- inteligentní hodinky jsou mobilní telefon na vaší ruce, které vám mají pomoci k rychlému ovládání a komunikací bez použití telefonu
- fitness náramek je váš osobní trenér, který dohlíží na vaši aktivitu a sbírá údaje
Funkce fitness náramků
Fitness náramky mohou mít různé funkce, které se liší od značky nebo typu. Podle funkcí, které náramek obsahuje, si můžete vybrat, který je vhodný právě pro vás.
Měření tepu
Měření tepu pomáhá sledovat, jaký výkon jste podali při tréninku. Tep na fitness náramcích se měří pomocí snímače tepu, který je umístěn na hodinkách tak, aby měřil údaje ze zápěstí. Vypočítat tepovou frekvenci lze také podle vzorce, který se skládá z vašeho věku a podle toho zda jste muž nebo žena.
- 220 – věk=muž
- 226 – věk=žena
Samozřejmě tato čísla jsou pouze orientační. Nejlepší je si maximální tepovou frekvenci zjistit ve specializovaných centrech, které vám řeknou přesnější hodnoty.
Počítání kroků
Tuto funkci obsahuje každý fitness náramek. Nicméně je otázkou jakou přesnost počítání kroků náramek nabízí. Kroky se měří pomocí akcelerometru, který reaguje na pohyb a otřesy. Kroky se mohou počítat také pomocí GPS. V náramku si můžete nastavit svůj cíl, který chcete za den dosáhnout a náramek vás upozorní, pokud se budete pohybovat málo. Přesnost krokoměru se těžko zjišťuje, dokud náramek neotestujete.
Fitness náramek vám ukáže, kolik kroků jste prošli
Monitorování spánku
Spánek se monitoruje stejně pomocí akcelerometru. Ten snímá váš pohyb během noci a následně vyhodnotí kvalitu a délku spánku. Díky monitorování spánku si můžete prohlédnout jaký byl váš spánek a experimentovat s možnostmi, jak ho zlepšit. Kvalitní spánek je důležitou součástí zdravého životního stylu. Avšak musíte brát do povědomí, že takové měření spánku je čistě orientační.
Sportovní aktivity
Náramky mohou mít funkci, která automaticky vyhodnotí jakou sportovní aktivitu provádíte na základě pohybů. Na jiných modelech si můžete zvolit aktivitu, kterou jdete provádět manuálně a následně se budou ukládat informace konkrétně pouze pro danou aktivitu. Náramky mají různé možnosti aktivit, jako například:
- cyklistika
- lyžování
- plavání
- turistika
Některé druhy náramků však mohou obsahovat i méně tradiční aktivity, například plank, švihadlo, jóga a jiné.
Zobrazení upozornění
Po spárování telefonu s náramkem se vám přenesou upozornění přímo do náramku. To, které upozornění se budou zobrazovat a jak, záleží na typu náramku. Většinou jsou to SMS, upozornění ze sociálních sítí, příchozí hovor, který můžete odmítnout nebo na některých náramcích dokonce přijmout. Samozřejmě se na náramku zobrazují upozornění, které vás mají motivovat k lepším výsledkům, jako například upozornění na zvýšení pohybové aktivity a podobně.
Zabudované GPS
Tato funkce umožňuje sledovat trasu, kterou jste například zakuckal nebo jej můžete využít při turistice a hodnocení aktivity, podle převýšení a náročnosti terénu. Avšak v dnešní době je již GPS zabudované v každém mobilním telefonu a tudíž není problém, pokud byste si vybrali náramek bez GPS. Po spárování s telefonem si umíte trasu nastavit pomocí telefonu a aplikace, kterou používáte při náramku.
Technické parametry fitness náramků
Kromě funkcí, které náramek poskytuje, by vás měli určitě zajímat i technické parametry, které se stejně liší podle značky nebo typu náramku. Tyto parametry jsou důležité pro plné využití.
Výdrž baterie
Výdrž baterie souvisí s velikostí kapacity, která se měří v mAh = miliampérhodinách. Samozřejmě, že na výdrž ovlivňují i jiné faktory a to například, jaké funkce máte zapnuté a jak aktivně pracujete s náramkem. Náramky mají průměrnou kapacitu baterie 100-150 mAh. Nabíjet je můžete pomocí USB kabelu nebo nabíjecí kolébky. Ta je zapojena do elektřiny a náramek do ní jen vložíte. Výdrž baterie se liší podle typu a značky náramků. Průměrně je to 5-6 dní, některé však vydrží na jedno nabití až několik týdnů.
Vodotěsnost
Vodotěsnost je velmi podstatná věc pokud chodíte rádi plavat a nechtěli byste přijít o měření v bazénu. Tehdy budete potřebovat odolnost minimálně do 50 metrů, což se vyznačuje zkratkou IP68. Pokud nemáte v plánu chodit plavat nezapomínejte, že vodotěsnost je nevyhnutelná. Náramek je určen pro nepřetržité nošení, to znamená i při cvičení kdy by mohl pot vniknout do náramku. Samozřejmě se může stát, že venku začne pršet a nemáte deštník, ale náramek stále na ruce, čili by do něj mohla vniknout voda. Samozřejmě výrobci náramků počítají s těmito možnostmi, proto jsou téměř všechny náramky vyráběny se stupněm ochrany IP67, což znamená ponoření do 1 metru na 30 minut.
Jedním z důležitých parametrů fitness náramku je vodotěsnost
Ovládání displeje
Většina náramků má dotykový displej, který je velmi praktický, pokud je správně nastaven. Občas se může stát, že je displej natolik citlivý, že se sám zapne, když si například oblékáte tričko a látkou projdete po náramku. Uživatelé uvádějí i problém při sprchování, kdy dotykový displej reaguje na vodu a sám se přepíná. Náramky se mohou ovládat i tlačítkem, které je umístěno na displeji a umožňuje přepínat mezi obrazovkami a volit akce.
Čitelnost displeje na slunci
S čitelností fitness náramku na slunci to je trochu těžší. Většina náramků má nastavitelný jas, který si můžete přizpůsobit. Je to stejné, jako s telefonem. Při přímém slunečním záření občas těžko rozeznáte, co se aktuálně odehrává na displeji. Nemusíte být vystrašení. Informace se se ukládají a vy si je můžete prohlédnout později. Pokud je pro vás důležitá viditelnost na slunci a opravdu potřebujete jasný displej, určitě se na to zaměřte a vyberte si náramek s dobrou čitelností.
Hmotnost
Hmotnost může být pro některé lidi důležitý parametr. Vzhledem k tomu, že náramek byste měli mít na ruce během celého dne i během noci, je lepší pokud má náramek menší hmotnost. Avšak právě některé kvalitnější náramky jsou těžší. Hmotnost se pohybuje od 19 gramů do 35 gramů.
5 důvodů proč si koupit fitness náramek
Možná stále uvažujete zda je koupě fitness náramku to správné pro vás. Pokud sportujete ať už aktivní, nebo jen pro potěšení, určitě byste neměli váhat. Náramek vám však může pomoci i pokud se sportem jen začínáte nebo chcete začít. Pokud se tedy v těchto bodech, neváhejte.
1. Motivace
Motivace může být důležitá hlavně pro lidi, který s cvičením začínají nebo chtějí začít. Fitness náramek slouží jako váš osobní trenér. Pokud si nastavíte denní cíl, který chcete dosáhnout, náramek vás upozorní na nízkou aktivitu. Při dostatečném pohybu nebo nadměrném cvičení, vás náramek znovu upozorní, že si máte odpočinout a odměnit se. Tímto způsobem budete motivován, abyste svůj cíl splnili. Tím, že máte náramek neustále na ruce, můžete informace jednoduše vidět vždy, když se podíváte na zápěstí.
Motivace k lepšímu výsledku je důležitá pro pokrok, spolu s fitness náramkem vám to půjde lépe
2. Zlepšení výkonu
S motivací samozřejmě souvisí i zlepšení vašeho výkonu. Pokud budete dostatečně motivovaný a své výsledky budete neustále pozorovat, samovolně se váš výkon bude zlepšovat a tedy i vaše fyzická kondice. Tímto způsobem můžete dosáhnout nejlepší výsledky a ještě k tomu je budete mít uloženy na jednom místě. Můžete začít jen s určitým množstvím ujetých kroků a později zapojovat ostatní aktivity.
3. Veškeré informace o vaší aktivitě vždy po ruce
Náramek sbírá mnoho informací o vaší aktivitě a stavu těla. Tyto informace se ukládají přímo do náramku a následně do aplikace v mobilním telefonu. V aplikací si můžete všechny informace snadno prohlížet a vyhodnocovat ať už měsíčně nebo týdně. Na displeji můžete vidět informace jako:
- čas
- počet kroků
- aktuální počasí
- datum
- srdeční tep
- ujeté kilometry
- spálené kalorie
Samozřejmě informace na displeji se mohou lišit podle typu a značky náramku.
4. Porovnání výsledků
Některé náramky mají možnost, párování s jiným náramky pomocí aplikací. Takto můžete celá rodina nebo kamarádi sledovat své výsledky navzájem a tak je ještě více zlepšovat. Díky informacím, které náramek sbírá si můžete vyhodnotit své výsledky a porovnat je s předchozími a vidět pokroky. Ty jsou velmi důležité už pro zmíněnou motivaci, která je vás posouvat k postupnému zlepšování.
5. Informace o hovorech, SMS a upozornění
Díky spojení s mobilním telefonem, můžete na náramku vidět některé informace, jako příchozí hovory, SMS zprávy nebo upozornění ze sociálních sítí. Tyto informace se mohou znovu lišit od typu náramku a značky. Nicméně většina náramků má možnost odmítnutí příchozího hovoru, pokud někdo volá v nevhodnou chvíli a vy například cvičíte, nebo se věnujete jiné aktivitě. Náramek vám umožní i prohlédnout si SMS, která vám přišla a některé druhy umožňují i odpovědět.
Použité zdroje:
- https://consumer.huawei.com/cz/wearables/
- https://www.samsung.com/cz/wearables/gear/
- https://www.garmin.cz/chuzefitness/ME8
- https://www.mi.com/global/list/
- https://www.hihonor.com/global/products/accessories/
- stepcounterpedometer.com – 10 důvodů, proč si koupit fitness náramek
Do testu jsme vybrali Fitness náramky pouze z ověřených eshopů
Mohlo by vás zajímat
-
Rakytník - superpotravina, kterou si můžete vypěstovat ve vlastní zahradě -
TEST: Vybíráme nejlepší Air bike - recenze 8 modelů -
Porovnali jsme 5 švihadel - test 2021 odhalil nejlepší -
Je lepší běh venku nebo na běžeckém pásu? + ROZHOVOR s osobním trenérem o výhodách a nevýhodách -
Vybíráme paddleboardy - testy a recenze v 2021 doporučují Capital Sports, Skiffo a Aqua Marina -
Vybíráme nejlepší koloběžky - recenze a test 11 modelů 2021 -
Vybíráme nejlepší světlo na kolo, dominují výkonné led světla (test 2021) -
Vybíráme trekingové, turistické a Nordic walking hole - recenze 2021 doporučuje Leki a Black Diamond -
8-minutový zábavný trénink na běžeckém pásu + rozhovor s osobní trenérkou -
Kterou balanční podložku si vybrat? Porovnali jsme 9 aktuálních modelů
Fitness náramky v našem katalogu
Tento článek pro vás připravili redaktoři magazínu CestakBydlení.cz. Testujeme a porovnáváme vše, co patří do domu, bytu, zahrady, či dílny. Obsah připravujeme tak, aby odpovídal na všechny důležité otázky, týkající se tématu.