Vybíráme rotoped: recenze 12 nejlepších rotopedů 2020

Redakce CestakBydlení.cz Test 19. června 2020 0

Celkoví víťezi testu

inSPORTline Salenas inSPORTline Xbike (skládací) inSPORTline Gemini B200 Duvlan Keaton Ergo
Vítěz testu Lidová volba Pro náročné Zlatá střední cesta
inSPORTline Salenas
Skládací rotoped inSPORTline Xbike
inSPORTline Gemini B200
DUVLAN Keaton Ergo
  1. elektronické ovládání zátěže
  2. až 16 funkcí a ukazatelů výkonu
  3. pěkný design
  4. tichý chod
  5. i pro těžších a vyšších cvičících
  6. snadná montáž
  1. malý a skladný
  2. dobrá cena
  1. generátor energie
  2. množství programů
  3. hmotnost setrvačníku
  4. robustní konstrukce
  5. USB a audio vstupy
  6. pohodlné sedadlo
  7. zvládne 180 kg a 200 cm uživatele
  1. dobrá cena
  2. počet funkcí (8)
  3. hmotnost setrvačníku až 10 kg
  4. tichý chod
  5. dobrá stabilita (i na nerovné podlaze)
  6. rovněž pro vyšší lidí
  1. nedá se nastavit sklon řidítek
  2. tvrdší sedadlo
  1. chybí volnoběh
  1. vysoká cena
  1. je těžší
  2. sedadlo by mohlo být pohodlnější
  3. počítačová jednotka méně intuitivní
Spolehlivý domácí rotoped s širokým výběrem programů, který bez problémů zvládá i větší zátěž. Rotoped vhodný i do malých bytů za sympatickou cenu. Profi rotoped, kterému to bude svědčit i u vás doma - komfort při cvičení, které poskytuje a kvalita provedení stroje vás přesvědčí. S tímto rotopedem si vystačí i ti nejnáročnější a za překvapivě přívětivou cenu.
8 990 Kč 3 790 Kč 32 390 Kč 8 590 Kč
Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku
Rotoped je skvělou alternativou k posilovně. Může vám poskytnout efektivní kardio trénink, který je vhodný pro každou úroveň fitness. Existuje však tolik typů a značek, že najít ten, který vyhovuje právě vám, může být nelehký úkol. Nejzřetelnější výhodou rotopedu je to, že vám umožňuje cvičit i tehdy, když to kvůli povětrnostním podmínkám venku není možné. Při rozhodování o tom, který rotoped je pro vás nejlepší, budete potřebovat zvážit množství faktorů. Rotopedy jsou na trhu přítomné již desetiletí, představují dostupnou alternativu k tělocvičně a bezproblémový způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Vidíme je inzerované v televizi, na internetu a v novinách, ale výběr není tak jednoduchý, jak byste očekávali.

Abychom vaše rozhodování usnadnili, vybrali a porovnali jsme 12 rotopedů značek 5x inSPORTline, 4x Housefit, 1x HMS, 1x Klarfit, 1x Duvlan. Pro rok 2020 se v našem testu nejlépe umístili výrobky značek inSPORTline a Duvlan.

Podle čeho a jak vybírat rotoped?

Dva rotopedy, které vypadají stejně, mohou být na pocit velmi odlišné pro váš „Derrière” (Česky zadek, ale Francouzský to zní hezčí) a nabízejí i různé elektronické možnosti. Vyzkoušejte tedy každý rotoped a proveďte důkladnou kontrolu funkcí a vlastností. Zde jsou nejdůležitější kritéria, které je třeba zvážit při výběru rotopedu:

  • hmotnost zátěžového kola
  • sedadlo: nastavitelné?
  • řídítka: nastavitelná?
  • nosnost
  • vlastnosti a funkce
  • konzola: s Bluetooth nebo bez? 
  • cena

Cvičení je osobní rozhodnutí a osobní zkušenost. To je důvod, proč je vaše preference vysoce prioritní a zdůrazněna při hledání správného sportovního vybavení. Nejjednodušší způsob, jak najít ten správný rotoped, je najít ten, který vám vyhovuje nejlépe.

Nejlepší Rotopedy na základe porovnávacího testu 2020

1. místo 2. místo 3. místo 4. místo 5. místo 6. místo 7. místo 8. místo 9. místo 10. místo 11. místo 12. místo
Vítěz testu 2020 Zlatá střední cesta Lidová volba Zlatá střední cesta Pro náročné Lidová volba Pro náročné
inSPORTline Salenas Duvlan Keaton Ergo inSPORTline Xbike (skládací) Housefit TIRO 50 inSPORTline Gemini B200 HouseFit TIRO 30 HouseFit TIRO 70 Klarfit Azura Comfort HMS Premium M1844-i inSPORTline inCondi UB60i HouseFit TIRO 100 inSPORTline Klegan
inSPORTline Salenas DUVLAN Keaton Ergo Skládací rotoped inSPORTline Xbike Rotoped Housefit TIRO 50 inSPORTline Gemini B200 Rotoped Housefit TIRO 30 HouseFit TIRO 70 Klarfit Azura Comfort HMS PREMIUM M1844-i Rotoped inSPORTline inCondi UB60i HouseFit TIRO 100 Rotoped inSPORTline Klegan
8 990 Kč 8 590 Kč 3 790 Kč 8 190 Kč 32 390 Kč 5 990 Kč 9 390 Kč 3 799 Kč 15 979 Kč 14 690 Kč 10 990 Kč 7 290 Kč
Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku Ukázat nabídku

4 nejlevnější kvalitní Rotopedy do 7290 Kč

Recenze 12 nejlepších rotopedů pro rok 2020

1. inSPORTline Salenas

nosnost: 150 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 32

inSPORTline Salenas

inSPORTline Salen je moderní rotoped se stabilní konstrukcí, přehledným podsvíceným displejem a hlavně bohatou programovou výbavou s možností elektronicky ovládaného nastavení až na 32 zátěžových stupňů. Je to snadno ovladatelný rotoped pro domácí použití, poměrně robustní (přitom celkem lehký, má něco přes 25 kg), přičemž součástí konstrukce jsou i transportní kolečka pro snadný přesun. Velkou výhodou tohoto stroje je i to, že má nosnost až 150 kg a umožňuje cvičit osobám do výšky 190 cm.

Rotoped má velký počet funkcí (16): měření projeté trasy, spálených kalorií, tepové frekvence jsou samozřejmost. Hmotnost setrvačníku rotopedu je 6 kg a tichý chod zajišťují magnetické brzdy.

Výhody

  • elektronické ovládání zátěže
  • až 16 funkcí a ukazatelů výkonu
  • pěkný design
  • tichý chod
  • i pro těžších a vyšších cvičících
  • snadná montáž

Nevýhody

  • nedá se nastavit sklon řidítek
  • tvrdší sedadlo

Verdikt: Spolehlivý domácí rotoped s širokým výběrem programů, který bez problémů zvládá i větší zátěž.

Naše hodnocení:

Cena: 8 990 Kč

Ukázat nabídku
Detail


2. Duvlan Keaton Ergo

nosnost: 130 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 8

DUVLAN Keaton Ergo

DUVLAN Keaton Ergo je vzpřímený rotoped, u něhož je podle našeho názoru největší výhodou elektronický ovladač, kterým dokážete předem navolit trasu s různými zátěžemi (za jízdy se budou automaticky měnit a je jich celkem 8). Samozřejmě si ho můžete přepnout i na manuální ovládání. Mezi nejdůležitější funkce stroje patří zobrazení rychlosti, měřič kalorií a měření tepové frekvence (celkový počet funkcí je 8).

Co se týče brzd, tak ty jsou magnetické (jako u většiny rotopedů v testu). Stroj jinak váží celkem úctyhodných 40 kg, ale při manipulaci s ním nemusíte mít žádné obavy – disponuje totiž kolečky na přepravu. Hmotnost setrvačníku je 10 kg, což zajistí opravdu plynulé cvičení. Výrobce jinak doporučuje, aby na tomto rotopedu cvičili lidé do výšky 190 cm a doporučená maximální hmotnost cvičícího je 130 kg.

Výhody

  • dobrá cena
  • počet funkcí (8)
  • hmotnost setrvačníku až 10 kg
  • tichý chod
  • dobrá stabilita (i na nerovné podlaze)
  • rovněž pro vyšší lidí

Nevýhody

  • je těžší
  • sedadlo by mohlo být pohodlnější
  • počítačová jednotka méně intuitivní

Verdikt: S tímto rotopedem si vystačí i ti nejnáročnější a za překvapivě přívětivou cenu.

Naše hodnocení:

Cena: 8 590 Kč

Ukázat nabídku
Detail

Zlatá střední cesta


3. inSPORTline Xbike (skládací)

nosnost: 100 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 8

Skládací rotoped inSPORTline Xbike

inSPORTline Xbike je rotoped vhodný do malých domácností, resp. omezených prostor, protože je možné ho jednoduše poskládat a uložit. Navzdory malým rozměrům a skladnosti, ve funkcionalitě ničím nezaostává za většími modely. Díky výškově nastavitelnému sedlu je rotoped vhodný i pro děti. Hmotnost zátěžového kola je 1,5 kg a můžete vybírat z 8 stupňů nastavení zátěže. Displej zařízení vám poskytne informace o rychlosti, vzdálenosti, čase, spálených kaloriích i tepové frekvenci. Transport usnadní praktické kolečka.

Výhody

  • malý a skladný
  • dobrá cena

Nevýhody

  • chybí volnoběh

Verdikt: Rotoped vhodný i do malých bytů za sympatickou cenu.

Naše hodnocení:

Cena: 3 790 Kč

Ukázat nabídku
Detail

Lidová volba


4. Housefit TIRO 50

nosnost: 150 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 8

Rotoped Housefit TIRO 50

Rotoped HouseFit Tiro 50 je vhodný pro osoby do výšky až 200 cm – rozsah výškových nastavení sedáku i řídítek je více než dostačující. Ocelový rám zařízení je zárukou stability a dlouhé životnosti. Rotoped pracuje pomocí magnetického zátěžového systému, který je zárukou tichého chodu. Máte možnost mechanického nastavení 8 stupňů zátěže.

Přehledný LCD displej zobrazí údaje o rychlosti, čase, vzdálenosti, otáčkách za minutu, kaloriích a pulsu. Kromě toho je vybaven programem RECOVERY, který vyhodnotí vaši fyzickou kondici. Hmotnost setrvačníku je 9 kg.

Výhody

  • stabilní
  • kvalitní návod
  • jednoduchá obsluha

Nevýhody

  • nemá

Verdikt: Rotoped vhodný pro celou rodinu díky širokému rozsahu možností nastavení.

Naše hodnocení:

Cena: 8 190 Kč

Ukázat nabídku
Detail

Zlatá střední cesta


5. inSPORTline Gemini B200

nosnost: 150 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 16

inSPORTline Gemini B200

inSPORTline Gemini B200 je robustní profesionální rotoped, který si však klidně můžete dopřát i doma. Má přehledný LCD displej, který se jednoduše ovládá. Pohodlné ergonomicky tvarované sedlo je polohovatelné (jakož i sklon řidítek) a také bohatá programová výbava stroje (celkem 26) je v této kategorii samozřejmost. Komfort zvyšují i takové drobnosti jako držák pro tablet / mobil, či držák na láhev. Měří všechny potřebné hodnoty – kalorie, rychlost, otáčky za minutu, čas, vzdálenost, výkon…

Rotoped disponuje transportními kolečky, též nožičkami, které vyrovnávají případnou nerovnost podlahy… Snížený nástup umožňuje pohodlné nastupování i pro méně pohyblivých, či nižších uživatelů. Zvládne jedince s hmotností do 180 kg a 200 cm výšky. Zátěžové kolo váží solidních 8,1 kg. Určitě oceníte i USB vstup a dva audio vstupy pro přehrávání ze sluchátek a nahlas. TOP výhoda: rotoped má vlastní generátor pro vytváření energie, čili není nutný žádný síťový adaptér.

Výhody

  • generátor energie
  • množství programů
  • hmotnost setrvačníku
  • robustní konstrukce
  • USB a audio vstupy
  • pohodlné sedadlo
  • zvládne 180 kg a 200 cm uživatele

Nevýhody

  • vysoká cena

Verdikt: Profi rotoped, kterému to bude svědčit i u vás doma – komfort při cvičení, které poskytuje a kvalita provedení stroje vás přesvědčí.

Naše hodnocení:

Cena: 32 390 Kč

Ukázat nabídku
Detail

Pro náročné


6. HouseFit TIRO 30

nosnost: 125 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 8

Rotoped Housefit TIRO 30

Housefit TIRO 30 disponuje vyváženým setrvačníkem o hmotnosti 9 kg, který umožní odpovídající trénink osobám až do 125 kg a do maximální výšky 190 cm. Magnetická brzda zajistí tichý a bezúdržbový chod. Zátěž regulujete manuálně v 8 stupních. Rukojeti i sedadlo jsou výškově nastavitelné – sedadlo i horizontálně. Kromě toho mají rukojeti integrované senzory pro měření. LCD displej se snadno ovládá a zobrazuje rychlost, čas, vzdálenost, otáčky / min, kalorie, tepovou frekvenci a SCAN. Výrobce poskytuje prodlouženou tříletou záruku na rám.

Výhody

  • prodloužená záruka 3 roky na rám
  • stabilní
  • nehlučný

Nevýhody

  • nepřesný návod

Verdikt: Rotoped za rozumnou cenu nabízí přiměřený výkon i funkce.

Naše hodnocení:

Cena: 5 990 Kč

Ukázat nabídku
Detail


7. HouseFit TIRO 70

nosnost: 150 kg ● brzdný systém: elektromagnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 16

HouseFit TIRO 70

Housefit TIRO 70 je novinka posledních let, takzvaný ergometr, který měří zátěž ve wattech. Setrvačník umožní provádět odpovídající trénink osobám do 150 kg, rozměry trenažéru zas trénink pro osoby až do 200 cm výšky. Servomotor a magnetický zátěžový systém s možností nastavení 16 úrovní obtížnosti cvičení zajistí plynulý a tichý chod. Přístroj je vybaven barevným, podsvíceným LCD displejem, který je přehledný a snadno čitelný. Zátěž se může regulovat i automaticky, podle zadaného věku cvičence. Systém RECOVERY vyhodnotí váš fyzický stav po cvičení. Rotoped má přednastavených 12 tréninkových programů a umožňuje vytvořit a uložit i vlastní a to až pro 4 osoby.

Výhody

  • velký a dobře čitelný displej
  • držák na nápoje
  • velmi tichý chod

Nevýhody

  • návod k použití nepřesný
  • přiložený univerzální klíč je nepoužitelný

Verdikt: Jeden z dražších modelů funkčně velmi dobře vybavený, nabízí slušný standard.

Naše hodnocení:

Cena: 9 390 Kč

Ukázat nabídku
Detail


8. Klarfit Azura Comfort

nosnost: 120 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 8

Klarfit Azura Comfort

Klarfit Azura Comfort je rotoped, který se hodí i do těch nejmenších prostorů, protože se dá rychle poskládat a složit. Setrvačná hmotnost je sice pouze 3 kg, ale zařízení na základní podporu pohybových schopností nohou (například po operaci) zcela postačí. Přehledný displej vám poskytne všechny potřebné informace – to znamená o rychlosti, vzdálenosti, čase, spálených kaloriích i tepové frekvenci.

Rotoped disponuje osmi výkonnostními stupni, které lze snadno přepínat ručním otočným spínačem. Možná se to na první pohled nezdá, ale tento rotoped značky Klarfit zvládne zátěž až 120 kg a jeho odolnost podporují i použité materiály – ocel a tvrzený plast.

Výhody

  • cena
  • výškově nastavitelné sedlo
  • pohodlná podpěra pro záda
  • tichý chod
  • skladný
  • stabilní

Nevýhody

  • širší sedadlo je při častějším používání nepohodlné
  • slabší zatížení i na maximálním zátěžovém stupni

Verdikt: Malý skladný rotoped s bohatou výbavou – ideální i do menší domácnosti.

Naše hodnocení:

Cena: 3 799 Kč

Ukázat nabídku
Detail

Lidová volba


9. HMS Premium M1844-i

nosnost: 150 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 8

HMS PREMIUM M1844-i

HMS PREMIUM M1844-i je moderní rotoped, který se vyznačuje hlavně vysokou kvalitou. Disponuje možností automatického nastavení zátěže až v 32 různých stupních. Je inovativní – to znamená, počítač je schopen připojit mobilní zařízení se systémem iOS nebo Android, a speciální aplikace iConsole + umožňuje přístup k dalším zajímavým způsobem ovládání a používání rotopedu. Propojitelnost s aplikací Google Maps vám zase umožní interaktivní procházku skutečnými městy.

Z mnoha funkcí, které toto zařízení má, zmíníme hlavně měření spálených kalorií, ujeté vzdálenosti, rychlosti či časomíru. Nosnost zařízení je tak akorát – 150 kg, hmotnost setrvačníku skvělých 9 kg.

Výhody

  • kvalita provedení
  • atraktivní design
  • pokročilý brzdový systém
  • množství programů (18) a funkcí
  • aplikace iConsole +

Nevýhody

  • vyšší cena
  • větší hmotnost (39 kg)

Verdikt: Inovativní rotoped s moderním designem zaručí plnohodnotný trénink i náročnějším cvičencům.

Naše hodnocení:

Cena: 15 979 Kč

Ukázat nabídku
Detail


10. inSPORTline inCondi UB60i

nosnost: 150 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 32

Rotoped inSPORTline inCondi UB60i

inSPORTline inCondi UB60i patří k nejdražším modelům našeho výběru. Nabízí zátěžové kolo o hmotnosti 7 kg a magnetický brzdný systém s 32 možnostmi nastavení stupně obtížnosti. Funkční a programové vybavení rotopedu uspokojí požadavky i nejnáročnějších uživatelů. Zahrnuje: rychlý start, 9 přednastavených programů dle kondice cvičitele, individuální cvičení podle libovolné trasy v prostředí Google Maps, nastavení vlastního tréninku, možnost připojení se k Facebooku a Twitteru, ukládání statistik tréninků, možnost propojení pomocí Bluetooth s aplikací inSPORTlineCondi. Systém Belt Drive je zárukou tichého chodu. Přístroj je vybaven i speciálními programy jako je HRC a WATT program.

Výhody

  • masivní konstrukce
  • množství programů a funkcí
  • možnost virtuální jízdy kdekoli po světě pomocí Google Maps
  • wifi připojení

Nevýhody

  • vyšší cena
  • chybí držák na nápoje

Verdikt: Rotoped pro náročné, který až na chybějící držák na nápoje nemá chybu.

Naše hodnocení:

Cena: 14 690 Kč

Ukázat nabídku
Detail

Pro náročné


11. HouseFit TIRO 100

nosnost: 150 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 16

HouseFit TIRO 100

Ergometr Housefit TIRO 100 z produktové řady 2018 nabízí elektronickou regulaci zátěže s možností programování a bezdrátové propojení s tablety a smartphony. Najdete zde množství přednastavených tratí ale i možnost propojení s Google Maps a zvolení libovolné trasy kdekoliv na světě. Kvalitní ocelový rám je zárukou stability a dlouhé životnosti. Setrvačník má hmotnost 9 kilogramů a zátěž lze regulovat v 16 stupních. Kromě toho je přístroj vybaven programem HRC, který koriguje zátěž podle aktuální tepové frekvence a programem RECOVERY, který po ukončení cvičení vyhodnotí váš fyzický stav.

Výhody

  • možnost propojení s tablety a smartphony
  • propojení s Google Maps
  • tichý chod

Nevýhody

  • nepřesný návod

Verdikt: Další z řady „smart” rotopedů, na kterém je cvičení zábavou.

Naše hodnocení:

Cena: 10 990 Kč

Ukázat nabídku
Detail


12. inSPORTline Klegan

nosnost: 130 kg ● brzdný systém: magnetický ● displej: ano ● počet stupňů zátěže: 8

Rotoped inSPORTline Klegan

Model inSPORTline Klegan nabízí 8 stupňů zátěže, které měníte mechanicky, kolečkem. Držadla s integrovanými snímači tepové frekvence je možné nastavit i horizontálně, což vám poskytuje větší komfort při cvičení. Rotoped se ovládá intuitivně pouze třemi tlačítky. Jednoduchý displej zobrazí informace o rychlosti, vzdálenosti, tepové frekvenci času a kaloriích.

Určitě oceníte praktické detaily, jako jsou držák na nápoje, a stojan časopis nebo tablet. Hmotnost zátěžového kola je 6 kilogramů.

Výhody

  • jednoduchý displej je v tomto případě výhodou, protože je přehledný
  • jednoduchá montáž
  • přehledný návod

Nevýhody

  • nemá

Verdikt: Rotoped, kterému není co vytknout, snad kromě barevné kombinace, která nevyhovuje každému.

Naše hodnocení:

Cena: 7 290 Kč

Ukázat nabídku
Detail


Průvodce výběrem rotopedu

Vrzající rotoped, nepohodlné sedadlo, rotoped bez odporu… následujte naše tipy a rady při nákupu a vyhněte se nepříjemným překvapením!

Průvodce výběrem rotopedu

 

1. Hmotnost zátěžového kola: pohodlí a plynulost

Hmotnost setrvačníku určuje pohodlí a plynulost jízdy. Čím vyšší je hmotnost, tím více bude cyklistika plynulejší a komfortnější. Během šlapání na rotopedu se setrvačník (umístěný tam, kde je přední kolo tradičního kola) otáčí a budí hybnost. Poskytuje plynulou, hladkou jízdu, která je na pocit jako jízda venku. Konstrukce simuluje šlapání do kopce, protože je zde konstantní odpor. Setrvačník pokračuje v pohybu, dokud nezačnete brzdit. Setrvačníky na rotopedech se liší podle hmotnosti a velikosti. Rotopedy s těžšími setrvačníky obvykle stojí více, než ty s lehčími. Hlavní výhodou rotopedu s těžším setrvačníkem je kombinace hybnosti a odporu, kterou můžete vytvořit během tréninku. Poskytuje realističtější pocit šlapání do kopce. Mezi nevýhody patří skutečnost, že celková hmotnost rotopedu je vyšší, což zkomplikuje přenosnost a cena je obvykle vyšší.

 

2. Sedadlo

Někteří preferují tvrdé a úzké sedadlo, jiní zas širší a měkčí. Sedadlo by mělo být dostatečně pohodlné, protože na něm strávíte hodně času. Hledejte sedadla, které lze přizpůsobit vaší výšce. Pokud ale máte již vybrán typ rotopedu, který však nemá nejlepší sedadlo, můžete ještě vždy dokoupit dodatečný kryt s gelem nebo polstrováním. Komfort musí být prioritou bez ohledu na rozpočet.

Nastavení výšky a pozice sedadla

Výška sedáku je prvním krokem k nastavení vašeho rotopedu a závisí na vaší výšky a délky nohou. Postavte se vedle a nastavte výšku do výšky kyčelní kosti (když stojíte bok po boku s rotopedem). To je dobrý výchozí bod pro většinu lidí. Potom sedněte na rotoped, položte své paty na pedál a natáhněte jednu nohu do spodku rozmachu pedálu. Pokud máte velmi mírný ohyb v koleni s patou na pedály, vaše sedadlo je ve správné výšce i pro vaše nohy. Nastavení příliš nízké výšky sedadla vede ke zbytečnému namáhání kolen, zejména při vysokých stoupáních a vysokém odporu. Příliš vysoká výška sedadla bude mít za následek namáhání chodidel, kotníků a boků. Druhým nastavením na rotopedu je umístění sedadla dopředu, resp. dozadu. Zatímco to je částečně určováno vaší výškou, vaše flexibilita a přístup k jízdě bude mít také vliv na tuto pozici. Když sedíte ve své oblíbené jezdecké poloze, potřebujete, aby vaše kolena procházeli mírně nad střed chodidla, ale nepřesahují střed šňůrek na botě. Pozice, která je příliš daleko, způsobí zbytečné namáhání kolen a spodní části zad a pozice příliš dopředu snižuje výkonnost jízdy a trup se umístí do nepříjemné polohy.

 

3. Řídítka

Ujistěte se, že je možné nastavit výšku řídítek tak, abyste mohli najít svou optimální pozici. Poloha řídítek je určena vašim jízdním stylem a požadovaným komfortem. Vyšší pozice řídítek je mnohem více shovívavější než nízká pozice. Příliš nízká poloha způsobí nepříjemné pocity v dolní části zad a zbytečné napětí do krku a ramen. Jezdci, kteří upřednostňují agresivnější jezdeckou pozici (torzo nízko), budou mít tendenci umisťovat řídítka pouze mírně nad výšku sedáku a zvyšovat vzdálenost od sedadla. Zatímco se možná budete muset hrát s nastaveními dokud se váš styl jízdy vyvíjí, ideální umístění řidítek by vám mělo umožnit jízdu pohodlně, aniž byste museli vkládat spoustu hmotnosti do řídítek. Také byste měli být dostatečně blízko k sedadlu, abyste měli v loktech mírný ohyb. Při jízdě držte svoji váhu mimo řídítek a místo toho zatlačte na nohy a chodidla.

 

4. Nosnost a hmotnost

Před nákupem vašeho rotopedu zkontrolujte maximální hmotnost uživatele. Rotopedy ze střední a vysoké cenové hladiny obvykle podporují až 130-150 kg, zatímco nejlevnější modely mají nosnost 90-100 kg. Stabilita je jedním z nejdůležitějších aspektů cvičení, protože poslední věc, kterou chcete, je zranit se. Pokud se rotoped kolísá, můžete na to zapomenout. Samozřejmě, někteří z vás kupují zařízení online. V takovém případě, abyste zjistili, jaký stabilní je, zkontrolujte jeho hmotnost. Čím více váží, tím je stabilnější. A v neposlední řadě se ujistěte, že vaše váha není nad maximální podporovanou hmotností, jinak můžete ohrozit vaši bezpečnost.

 

5. Vlastnosti a funkce

Bez ohledu na to, kolik peněz jste ochotni utratit za rotoped nebo o jaký model máte zájem, každý musí mít alespoň několik základních funkcí a vlastností.

  • zkontrolujte, zda má rotoped dostatečné úrovně odporu – zátěže. Úrovně zátěže pomáhají měnit vaše tréninky. Můžete se také zahřát a ochladit postupným zvyšováním nebo snižováním úrovně zátěže.
  • pedály nejenže musí být dostatečně široké, ale musí mít i pásky, které zajistí, že se vaše nohy nebudou klouzat při šlapání
  • odpor – mechanický nebo magnetický? Mechanický odpor se aktivuje otáčením nastavovacího kolečka na rotopedu, zatímco magnetický odpor je možné měnit přímo z konzoly na rotopedu (ovládání magnetu, který přichází do kontaktu s kolem rotopedu). Jen magnetický odpor umožňuje mít předdefinované cvičební programy s dynamickou změnou odporu.
  • další vlastností, kterou možná budete chtít vzít v úvahu, je držák na láhev – nemusí se to zdát natolik důležité, ale rozhodně ho oceníte, protože nemusíte přerušovat váš trénink, abyste se napili vody (nebo vašeho oblíbeného energetického nápoje), stejně jako stojánek na časopisy.

 

6. Konzola

S Bluetooth nebo bez? Konzola rotopedu se neměnila celé věky… Připojení Bluetooth vyřešilo tuto nepřijatelnou situaci a umožnilo bezdrátově připojit smartphone, iPhone, iPad nebo tablet. Zátěž je možné ovládat přímo z telefonu, stejně jako vytvářet a přizpůsobovat nové tréninkové programy, sledovat statistiky tréninků a dokonce hrát videohru, která je interaktivní s rychlostí a odporem rotopedu, nebo jezdit po celém světě prostřednictvím Google Maps. Bluetooth je prostě nutností!

 

Kde koupit, jaká je cena a které značky jsou nejoblíbenější

Ceny rotopedů se mohou velmi lišit, a bohužel rovněž jejich kvalita! Rotoped za 4000 Kč je zřejmě mnohem méně robustní než ten za 13 000 Kč a více a obvykle nemá stejnou pedálovou plynulost a komfort (viz 1. hmotnost setrvačníku) a může být po určité době i hlučnější. Proto se doporučuje dvakrát si rozmyslet nákup levného rotopedu. Nejlevnější rotopedy nemusí mít velmi dlouhou životnost. Možná se opravdu vyplatí investovat trochu víc do kvality a trvanlivosti. Řešením je i osvědčený bazar Bazoš, kde víte vychytat kvalitní věci za rozumnou cenu. Nebo sledujte akce a určitě natrefíte na výprodej, ve kterém víte získat rotoped za opravdu příznivou cenu. Vyřešit dilema, který stroj koupit pomohou i recenze zákazníků, kteří již daný model mají odzkoušený, hlavně pokud rotoped kupujete online – takový prodej je dnes již více než běžný. My jsme se na základě srovnávacího našeho testu rozhodli pro rok 2020 ocenit značky inSPORTline a Duvlan.

 

Rotopedy inSPORTline

Rotopedy inSPORTline

Český inSPORTline je výrobcem a dovozcem fitness vybavení, sportovního zboží, produktů pro volný čas a motocyklových doplňků. Vznik společnosti, pod kterou značka patří, se datuje do roku 1995. Od roku 1999 je přítomna i na Sovenském trhu. Postupně expandovala na další Evropské trhy a podařilo se jí vybudovat Evropskou distribuční síť. K jejím partnerům patří Polsko, Maďarsko, Rumunsko, Německo a dalších 18 zemí Evropy. Značka inSPORTline je zaměřena především na výrobu fitness vybavení, jako jsou běžecké pásy, rotopedy, eliptické trenažéry, vibromasážní stroje, trampolíny různé posilovací doplňky.

 

Rotopedy Kettler

Rotopedy Kettler Sport

Společnost Kettler již více než 65 let formuje sportovní a rekreační trh s nejnovějšími produktovými řešeními. Některé z nich jsou průkopnické. S prvním hliníkovým kolem na světě, v roce 1977 Kettler způsobil revolucí ve světě kol, domácí trenér „Golf” se stal v 80. letech nejpopulárnějším Evropským vybavením, generace dětí a mládeže vyrůstaly s KETTCAR a první tenisový stůl odolný vůči povětrnostním vlivům je dodnes Trendsetter. V letech 2009 a 2010 získala společnost ocenění „nejinovativnější značka” v rámci PLUS X AWARDS, největší soutěže Evropy v oblasti technologií, sportu a životního stylu. Několik dalších ocenění a označení kvality, jako je cena za design „red dot ”, cena za design produktu „iF”, nemluvě o špičkových výsledcích v spotřebitelských testech, všechny zdůrazňují standardy kvality značky KETTLER.

 

9 úžasných benefitů rotopedu pro zdraví

Rotoped je perfektní sport pro svaly a krásné formuje vaše nohy a stehna, zatímco vy hubnete. Ale věděli jste, že šlapání na rotopedu má také množství úžasných výhod pro vaše tělo a zdraví? Poskytuje pocit štěstí prostřednictvím sekrece velmi speciálních hormonů, pomáhá nám cítit se více sebevědomě, snižuje stres a úzkost, má antidepresivní účinky, snižuje riziko různých onemocnění a je mimořádně účinný proti špatnému cholesterolu. Ačkoli často nejsou známy, tyto pozitivní účinky tohoto cvičení jsou velmi silné! Zde je 9 nej zdravotních benefitů cvičení na rotopedu:

 

1. Prospívá srdci

Srdce je sval a podobně jako všechny svaly se musí trénovat pravidelně, aby zůstali ve formě! Dobře trénované srdce indukuje nižší srdeční frekvenci v klidu a během cvičení. Dobře trénované srdce tak bije pomaleji a je méně stresované. Krevní tlak, který zajišťuje krevní oběh v našich tepnách, je také nižší, když je srdce svalnaté, protože vypuzené větší objem krve při každé kontrakci. Pokud budete pravidelně cvičit v mírném tempu zlepšíte svou kardio-respirační kapacitu. Příznivé účinky cvičení na srdce pomáhají snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění. Lidí, kteří vykonávají pravidelně fyzickou aktivitu, méně pravděpodobně postihne mrtvice nebo jiná kardiovaskulární příhoda. Přínosy pro zdraví se objevují až po několika týdnech, když cvičíte nejméně 2 až 3 krát týdně po dobu 30 až 45 minut. Abychom vás přesvědčili, změřte svůj puls v klidu a sledujte zlepšení během 3-4 týdnů. Rotoped jako vytrvalostní cvičení je ideální pro trénování vašeho srdce! A je ideální formou pohybu pro seniory.

 

2. Zvyšuje kapacitu plic

Ve skutečnosti pravidelné cyklistika nezvyšuje kapacitu plic v pravém slova smyslu, tedy nezvyšuje objem vzduchu, který dokáží vdechnout. Činnosti, jako je plavání nebo šnorchlování, mají skutečný vliv na kapacitu plic. Avšak sport a fyzická aktivita zvyšují svalovou výkonnost, takže svaly potřebují méně cysteinu během cvičení a vytvářejí méně oxidu uhličitého. Proto nebudete dýchat tak rychle když děláte něco namáhavé, než když nejste zvyklí na cvičení. Kromě toho pravidelný pohyb zlepší vaši respirační kapacitu, protože se naučíte lépe zvládat frekvenci a intenzitu dýchání během cvičení. Lidé s chronickým onemocněním plic, astmatem nebo CHOPN mohou například potlačit příznaky prostřednictvím cyklistiky. Pokud se vás to týká, měli byste se poradit se svým lékařem předtím, než začnete provádět jakoukoliv fyzickou aktivitu.

 

3. Buduje svaly a posiluje nohy

Cvičení na rotopedu je ideální pro tónování nohou, stehen a hýždí, ale také ramen, břišních a zádových svalů. Vaše svaly jsou zvlášť účinně trénované, když zvýšíte zátěž. Nízká úroveň odporu je vhodná pro zahřátí a zlepšení vytrvalosti, ale ne na získání svalů.

Svaly, které pracují na rotopedu:

  • svaly dolních končetin  – permanentně pracují gluteální svaly, hamstringy, kvadricepsy a lýtkové svaly
  • břišní a zádové svaly – udržují pozici vašeho těla
  • svaly ramen – v menší míře než svaly spodní části těla: biceps a triceps, které umožňují držet řídítka. Tyto svaly fungují více, když pevně držíte řidítka, například při intenzivní námaze.

 

4. Podporuje hubnutí

Použití rotopedu vám pomůže spálit množství kalorií a je velmi efektivní při hubnutí. Co byste měli vědět, je, že čím vyšší je intenzita cvičení, tím více kalorií budete spalovat. Čím vyšší je intenzita výcviku, tím obtížnější je déle setrvat na rotopedu… Je na vás, abyste našli správnou rovnováhu. Můžete také střídat dlouhý kardio trénink v nízké nebo střední intenzitě 1 až 2 krát týdně a intenzivní trénink například jednou týdně.

 

5. Snižuje riziko diabetu 2. typu

Vytrvalostní sporty, jako například cvičení na rotopedu, nabízejí řadu benefitů pro diabetiky. Když cvičíme nebo sportujeme, naše svaly využívají glukózu a v důsledku toho klesá hladina cukru v krvi. Diabetes je charakterizován přebytkem cukru v krvi. Sport a fyzická aktivita snižují hladinu glukózy v krvi u diabetiků. Fyzická aktivita ovlivňuje i na inzulín. Inzulín je hormon vylučovaný tělem, který reguluje hladiny glukózy v krvi, zejména snížení hladiny cukru v krvi po jídle. U diabetiků inzulín již neplní svou roli správně, což vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi. Sport nebo pravidelné cvičení dělají tělo citlivějším na inzulín, což znamená, že množství inzulínu potřebné ke snížení hladiny glukózy v krvi klesá. Sport proto prospívá přirozené regulaci hladiny cukru v krvi.

 

6. Podporuje vylučování endorfinu

Když cvičíte na rotopedu, vaše tělo vylučuje hormony, zejména endorfiny a serotonin, což vám přináší pocit pohody. Tyto hormony nazývané „hormony štěstí” regulují náladu, stres a úzkost. Vysvětlují antistresový a antidepresivní účinek sportu. Pokud chcete dostat svůj příděl endorfinů a zažít pocit euforie, měli byste jezdit na vašem rotopedu po dobu alespoň 1 nebo dokonce 2 hodiny!

 

7. Jemný sport pro vaše klouby

Cvičení na rotopedu je jemný a „hladký” sport, který se často doporučuje na rehabilitaci, zejména po vyvrtnutí kolena nebo kotníku. Cyklistika v interiéru je sport, který zatíží klouby šetrně a bez šoku. Nicméně vždy byste se měli poradit se svým lékařem, pokud je ve vašem případě doporučen rotoped.

 

8. Snižuje hladinu cholesterolu

Cholesterol není sám o sobě špatný, tím je jen přebytek cholesterolu, který zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Známe „dobrý” a „špatný” cholesterol. Co je důležité vědět je, že sport povzbuzuje dobrý cholesterol a snižuje špatný. Doporučuje se, aby lidé s problémy s vysokou hladinou cholesterolu pravidelně sportovali.

 

9. Působí proti degenerativním onemocněním

Cvičení na rotopedu je šetrný sport, který se dá praktikovat doma prakticky po celý život. Je velmi důležité, zejména po 65 letech věku, zůstat aktivní a pokračovat v pravidelném sportování. Fyzická aktivita, pokud se provádí pravidelně, může snížit rizika a oddálit příznaky degenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Možná to vysvětlit skutečností, že fyzické cvičení stimuluje určité oblasti mozku. Nikdy není pozdě, sport může být již po několika týdnech přínosem i pro seniory.

 

Zdroje informací:

Do testu jsme vybrali Rotopedy pouze z ověřených eshopů

Ohodnoťte náš test:

Rotopedy v našem katalogu

HMS Premium M1844-i HMS PREMIUM M1844-i
15 979 Kč
Duvlan Keaton Ergo DUVLAN Keaton Ergo
8 590 Kč
inSPORTline Salenas inSPORTline Salenas
8 990 Kč
inSPORTline Klegan Rotoped inSPORTline Klegan
7 290 Kč
HouseFit TIRO 100 HouseFit TIRO 100
10 990 Kč
HouseFit TIRO 70 HouseFit TIRO 70
9 390 Kč
HouseFit TIRO 30 Rotoped Housefit TIRO 30
5 990 Kč
Housefit TIRO 50 Rotoped Housefit TIRO 50
8 190 Kč
Autor článku
Redakce CestakBydlení.cz

Tento článek pro vás připravili redaktoři magazínu CestakBydlení.cz. Testujeme a porovnáváme vše, co patří do domu, bytu, zahrady, či dílny.

Komentáře
Zatím se zde nenachází žádný komentář.
Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*